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捻れるのがわかるはずです。 外反母趾の方はますます悪化します。 手で物を握る時小指を使わないで握って下さい。力入 ります？ 逆に中指、薬指、小指だけ ...
Facebook-フラッツ１０２コンフォート
2020/02/06今回は、『体重を内側（中心）に乗せやすくするコツと、そのときに活かせる手の小指と足の親指の連動』についてお話します。
YouTube-専心良治
2022/02/02207 likes, 0 comments - shokun0180April 1, 2024 on : "【膝を前に出さない】 ▪️ステップ1 ・足裏3点(親指小指かかと) で斜め前に押し込むNG:上から ...
三陰交（さんいんこう）のツボをバレエの足首問題（かかとの痛み、鎌足、小指体重）に活かすお話。 足の親指を整えて内転筋から体幹までまとめて ...
YouTube-専心良治
2020/07/08【動画内容】 高齢者の方で足腰を鍛えて運動していても足指を鍛えている方は少ないです。足の指は立っている時に地面に触れている唯一の場所です。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/01/13足指体操・トレーニングでグーチョキパーも滑らかに。 足指じゃんけんの私の練習方法をご紹介します。 足指を動かすと、 疲れにくい・怪我の予防・ ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2020/09/07... 指を上げた状態から親指 →小指 →他の3趾の順で下ろしていきます。 はじめはできなくても大丈夫です。 指を動かそうとする意識が大切です。 毎日 ...
YouTube-【公式】距骨調整
2020/03/24結構難しくて足がつりそうになってびっくり。ジムに週3回2時間通ってクラスも取っていても 、気づいていなかった足指筋肉のトレーニング。暇な時に簡単 ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
2023/10/14... 小指の影響。『小指 ... を解説します。 足の親指を整えて内転筋から体幹までまとめて整える『指 ... しゃがむときに【かかと浮くのを防ぐポイント】になる ...
YouTube-専心良治
2020/01/15... 親指の痛みをなんとかしたい」というリクエストに対して、過去に放送した内容を組み合わせて『足の親指 ... 小指ー母趾の連動. 専心良治•188K views · 9:54.
YouTube-専心良治
2023/10/07足脚改善チャンネル by中島武志•440K views · 10 ... 浮き指、偏平足を治す。正しい歩き方と間違った ... 小指ー母趾の連動. 専心良治•188K views · 3:30. Go ...
YouTube-福岡・佐賀 KBC NEWS
2022/05/10... 親指を整えて内転筋から体幹までまとめて整える『指 ... 小指ー母趾の連動. 専心良治•188K views · 14:08 ... 【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏 ...
YouTube-専心良治
2020/05/15クリニック公式サイト https://mirai-iryou.com/ □関連サイト・ページゆびのば体操https://mirai-iryou.com/yubinoba/ あいうべ ...
YouTube-みらいクリニック
2019/04/27立ってる姿勢の正しい重心位置とチェック方法【足指ほぐし】 ... 正しい歩き方】O脚、外反母趾 ... 【かかとのガサガサは「骨盤周りが冷えている」サイン？】 ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2020/08/01... 指#浮き指#かかとの痛み#立ち方#テーピング#姿勢改善#簡単#誰でもできる#毎日テープ#チェック法#ふくらはぎ#太もも#重心#猫背#腰痛#腸腰筋#足裏.
YouTube-痛み解決！カラダ回復チャンネル【CMCGROUP】
2021/12/2856K views · 12:02. Go to channel · 外側体重（スネが疲れる・外もも張る）を直して内側重心にするコツ｜小指ー母趾の連動. 専心良治•188K views.
YouTube-オガトレ
2021/01/07内側に入ってしまった小指を元に戻し足ゆびを正常に戻す運動＆ストレッチ方法です。 パート3 内反小趾、外反母趾を改善するにあたっては必ず歩き方を ...
YouTube-外反母趾.足の痛み改善ch【バイタルあきやまTV】
2021/06/19今回は小指の接地について解説しました。同じ接地にしても、どのように作用しているのか、自分の走りをチェックしてみましょう。為末大学 Tamesue ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
2020/08/06クリニック公式サイト https://mirai-iryou.com/ いまかず先生の簡単セルフケアで病気にならない体づくりhttps://mirai-iryou.com/newsletter/ □関連 ...
YouTube-みらいクリニック
2022/09/02母指球,#拇指球・中島武志プロフィール（2024年2月現在） 一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事独自開発の歩き方「ゆるかかと歩き」で、 ...
YouTube-足脚改善チャンネル by中島武志
2021/04/08