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ベッドから起きる方法を説明しています。 怪我や病気などで一度動作の手順が変わると、無意識のうちに効率の悪い動作が習慣化する場合があります。
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一人ひとりが自分らしく安心・安全に暮らせる介護生活を目指して~ 甲賀市では介護を受けられる方一人ひとりが自分らしく、どこへ行っても誰からも ...
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今回は朝起きてすぐベッドの上やお布団の上でできる朝ヨガです。 眠っている間に凝り固まりやすい腰回り、肩回り、背面の筋肉の緊張感をほぐしていき ...
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朝起きれない!!そんな時に、朝ベッドから起き上がる前に、寝たままできる朝ヨガです。朝、少しでも体をうごかして呼吸してあげる。
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寝たままヨガシリーズの朝バージョン! ベッドでできる超簡単朝ヨガです。 起きたくない時にちょっと体を動かしてあげるだけで自然とシャッキリ!
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ブログ記事→https://howagroup.jp/【自宅で介護5】ベッド起き上がりと立ち上がり/ ◇豊和グループオフィシャルサイト→https://howagroup.jp ◇豊和 ...
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