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跑步是越野跑的基礎越野跑是跑步的延伸平路跑上坡跟越野跑跑上坡差在哪裡光跑公路上坡就很累了越野跑上坡為什麼更累跑樓梯跟跑公路上坡又有什麼不同跟 ...
YouTube-傑克Jack
2021/06/24在越野跑當中，走路是很重要的一部分，只要用對技巧、選對時機，「走路」就會成為比賽策略之一。 在這一集影片中，XTERRA 教練江晏慶不但透露了如何 ...
YouTube-XTERRA Taiwan
2021/06/04全馬 超馬 ♀️種馬 傻傻分不清楚～ 別再搞錯項目啦 今天幫大家介紹4個項目的不同#馬拉松#超級馬拉松#極地超級馬拉松#越野跑馬拉松1:13 超級 ...
YouTube-陳彥博的運動冒險生活頻道
2021/04/14平時大家都有在路跑突然要越野跑就會覺得要上山好像很難但是為什麼其實越野跑並沒有比路跑要破PB的難度高每個人都可以完成馬拉松或越野賽但是要提升 ...
YouTube-傑克Jack
2021/07/06【影片內容】2019TNF100野練班，不管你是越野的新手還是老手，針對10K、20K、50K、100K，都安排了相對應的訓練課程，不僅由專業的教練領軍， ...
YouTube-山系卡波M'wilder Couple
2019/03/24FOOTLAND這次很榮幸邀請到越野王子江晏慶Cliff Chiang 教練開設越野跑課程而課程地點則是在台北近郊陽明山的帕米爾公園透過晏慶教練的引導與講解， ...
YouTube-FOOTLAND
2022/08/30很多有肌力基礎的越野跑的朋友在平緩的山徑與上坡速度表現都非常好，但遇到較為濕滑或陡峭的下坡就會變得戒慎恐懼。在這集影片中，XTERRA 教練江晏慶 ...
YouTube-XTERRA Taiwan
2020/09/29天朗氣清最適合#越野跑！既可鍛練身體，又可以同靚景影selfie。即跟越野跑冠軍#HidyYu 同#陳俊傑了解山跑gears同鍛練方法。 睇埋下集上落山步 ...
YouTube-信報財經新聞
2019/12/03特別感謝GA黃金甲https://galife.com.tw/ Hoka Taiwan https://www.facebook.com/hokaoneonetaiwan/?locale=zh_TW SIS / 威特 ...
YouTube-HiCindy
2023/06/25公路下坡跑可以慣性往下跑越野跑為什麼沒辦法平路跑步時上半身挺直之後要稍微前傾跑下坡時為什麼不前傾也不往後傾平路跑步用後腳跟跑是在煞車越野跑時 ...
YouTube-傑克Jack
2021/06/292023 越野跑｜香港跑山運動員｜廣東話專訪(中文字幕) #trailrunning #人物專訪#running 「年青有為」用黎形容「怪獸仔」曾福祥真係冇誇張。
YouTube-豐山跑 Crazy Running Club
2023/05/14動画の見どころ1/15枚目 本集看點
動画の見どころ2/15枚目 怎樣開始接觸跑步
動画の見どころ3/15枚目 香港山路錦標賽 2023 成績
動画の見どころ4/15枚目 越野跑的目標
動画の見どころ5/15枚目 路跑的目標
動画の見どころ6/15枚目 跟王春榮教練練習長跑
動画の見どころ7/15枚目 景點一：面壁思過崖
動画の見どころ8/15枚目 出走尼泊爾之謎尋回born to be
動画の見どころ9/15枚目 為何不做金融才俊？走去跑步？
動画の見どころ10/15枚目 景點二
動画の見どころ11/15枚目 論挫折：與伍家朗一戰
動画の見どころ12/15枚目 "迷"之話題
動画の見どころ13/15枚目 專心的訓練生活
動画の見どころ14/15枚目 片尾彩蛋放送
動画の見どころ15/15枚目 Like Subscribe 支持
昨天有下雨今天的山徑會是乾燥的嗎山徑裡面跟公路是不一樣的山上就算當天沒下雨山徑也不會那麼快乾所以山上還是很濕滑在濕滑的山徑又該如何越野跑如果 ...
YouTube-傑克Jack
2021/07/20本期节目我们请到了重磅嘉宾-越野跑大神祁敏(UTWT世界排名前三, Hong Kong 100冠军)，向大家亲身讲解和示范越野跑训练的步骤： - 上坡训练讲解- 上坡 ...
YouTube-RunYeah!跑野大爆炸
2021/10/20... #跑魂誌 #越野跑 #登山 #野跑 #長距離賽事 #百K #超馬 #馬拉松 #百岳 #UTMB. 跑魂誌「越野超馬的逆齡女總一」林育如. 13K views · 1 year ago ...
YouTube-FOOTLAND
2022/09/27喜歡爬山又喜歡跑步，這兩項一起加在一起就是越野跑啦: ) 我們是越野新手， 參加了台灣知名的越野跑賽事+低碳認證賽事-棲蘭100林道越野馬拉松賽前規律 ...
YouTube-可樂果登山小隊
2023/10/18想試試越野跑山? 找一個適合自己的訓練場很重要！ 把我最愛的日常訓練場分享給大家！ 【東華公園→軍艦岩(往返)】來回3.5km 爬升250m 多元的路徑， ...
YouTube-David Tsai
2023/04/01全新企劃重磅回歸 大家引頸期盼已久的【筆記會客室】 這次重新重磅回歸啦‼️ 回歸的第一集就邀請到越野王子— 江晏慶來告訴大家精華越野賽事 ♂️ 不管 ...
YouTube-運動筆記
2022/06/22TNF100 #賽事#越野跑第一次的越野跑比賽面對4座101樓梯高度直接大抽筋趴在林道欄杆上到底能不能完賽呢？ Insta360夏日活動6/1-6/18 ...
YouTube-伊娃 Eva
2023/06/13大多數的人都不愛跑上坡，但這卻是XTERRA 體驗中的無可避免的一部份。Samantha Kingsford 指出，想要增進上坡的跑步能力，最主要的關鍵在於臀大肌， ...
YouTube-XTERRA Taiwan
2021/11/11北台灣有很多越野跑路線搭捷運就可以前往各個路線下山都離市區很近跑完要補給吃美食都很容易在不同的山上也都可以欣賞各個角度的台北城市風景城市夜景 ...
YouTube-傑克Jack
2021/08/05