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まず最初にやってほしい運動 【変形性膝関節症】歩けないほど膝が痛い！そんなときはこれをやって！ https://youtu.be/MCubIQPtaEA 【膝の痛みを ...
YouTube-【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
2022/07/28短距離走をやっていると「足が高く上がらない」と気になることありませんか？世界や日本のトップ選手を見ると、高く膝や腿が上がったかっこいい ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/03/15【動画内容】 足腰の筋力を高めなさいと医者や家族からウォーキングを勧められる高齢者が多くいます。ウォーキングは体力アップの効果はあるものの ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/10/12軟骨がすり減ったり、変形膝関節症、筋力不足など脚の老化予防に効く食べ物をご紹介します。 目次00:00 脚を老化させない食べ物02:26 ①鶏の胸 ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2023/04/14知らずに食べていると、軟骨がすり減ったり変形性膝関節症や筋力も低下し、寝たきりリスクが高くなる食べ物について解説します。 目次00:00 脚が ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2023/04/07凄すぎ…やらなきゃ大損 ベンチプレスで “足を上げて行う” 練習【解説】. 25K views · 1 year ago ...more. BURST LIMIT. 41.9K.
YouTube-BURST LIMIT
2022/05/21体幹を連動できれば手に入る！これで絶対強くなる！ ... 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!•32K ... [必見]子供から大人まで見なきゃ損‼️
YouTube-KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
2022/02/24凄すぎ…やらなきゃ大損 ベンチプレスで “足を ... 足の筋力を無駄にしない【レッグドライブ】の最高の ... 【選んで強くなる】. BURST LIMIT•13K views.
YouTube-BURST LIMIT
2021/11/05ガクトレがサッカー選手のために作ったプロテインの購入はこちらhttps://gakutr.com/pages/lp1 ○現在以下の6つを無料プレゼントしています！
YouTube-【ガクトレ】GAKU サッカー専門のトレーナー
2023/02/26内容0:00 オープニング1:30 脚を使うとは？ 1:55 エクササイズの紹介3:50 リラックスを運ぶ7:05 フェザーステップで考えてみる8:58 脚が支えている ...
YouTube-西尾の小部屋
2022/01/22踊る時どうやったら足を上手に使えるかを、ちょっと遠回りの考えから説明します。 【関連動画】 ◯【社交ダンス・上級者用】足を使わないように意識 ...
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2020/10/18... ないね Day10【CR/天月】!member. Grand Theft Auto V | 0 visninger | for 16 timer siden · 10:34:56. ダイジェスト：【VCR GTA2】強くなければ誰かを ...
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2023/12/17絶対にやってはいけない”足の使い方”とは？ボール ... なきゃ絶対上達しません。【徹底解説】. ひぐ ... 青山流スイングを強くスムーズにするための振り ...
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2021/08/28これだけでハイキックが強く上手く蹴れる！ ... 【5分間バランス】やらなきゃ損！バランス感覚 ... 1日5分で30日後に『開脚べターッ』になるためのストレッチ ...
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2021/12/30... ないね Day10【CR/天月】!member. Grand Theft Auto V | 0 wyświetleń | 16 godzin temu · 10:34:56. ダイジェスト：【VCR GTA2】強くなければ誰かを救う ...
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2023/12/17➡️Widen your stance ②ナックルを当てろ！➡️Hit with your knuckles ③強く打て！➡️Hit header /Strong punch ④足を使え！➡️Move your feet ...
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2023/12/08足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛えて瞬発力・加速力を上げ ...
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2020/10/18【動画内容】 生涯寝たきりになって家族の介護を受けたり、好きな事が出来なくなってしまわない為に必要な筋肉【抗重力筋】の膝のトレーニング方法を ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/08/14... 強くすると血液循環、むくみ、夜間頻尿、冷え性が改善。約2分で健康になる効果的なトレーニングhttps://youtu.be/31r4RCQtw6M ○ 【約2分間 ...
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2022/08/12... 強く押さなきゃ！と、キックを粘りすぎてしまう。 ✓足が流れてるぞ！と言われる✓接地の瞬間、がに股になる(骨盤が沈み込む) あなたの課題や質問は ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2021/07/01