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筋力低下や変形性膝関節症になりやすく、知らずに続けていると歩けなくなってしまう行動について解説します。 目次00:00 脚が一気に老化してしまう ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
脚が一気に老化してしまう行動
過度の運動
重い荷物を持つ
床生活
運動不足
まとめ
いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】 ◉動画内で紹介した動画です! https://youtu.be/iaAYepfwDl0?si=jDkzDYgZgFzrEIj0 ...
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
概要説明
足腰が老化する習慣①
摂ってほしい栄養素の簡単な目安量と食品紹介
足腰が老化する習慣②
足腰が老化する習慣③
足腰が老化する習慣④
足腰が老化する習慣⑤
復習TIME
セルフチェック紹介