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YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック

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YouTube-シニアの健康大学

足のつり（こむら返り）は誰にでも起こる症状ですが、繰り返し起こる方のなかには隠された病気を持っている人がいます。この動画では足のつりの原因、 ...

YouTube-医師生活20年↑Dr.カトー診療所

足がつる原因の一つに、冷え・血行不良が考えられます。今回は主にふくらはぎの脚攣り予防として、寝る前に寝ながらほぐせる動きをご紹介します。

YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル

足（ふくらはぎ）がつった時の対処方法を3つご紹介します。 基本的なことですが、あらためて知っておきたいポイントを解説しています。

YouTube-GronG グロング

ストレッチ ＃足のつり ＃ふくらはぎ就寝中に足の裏やふくらはぎがつってしまう。そんな患者様からのご相談をもとに作成した動画です。

YouTube-ながとも接骨院

健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 0:44 足がつる原因②脱水1:26 冬場の脱水に注意！

YouTube-シニアの健康大学

こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎晩足がつるというお悩みの方にぜひ朝の時間帯に行って ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 1:05 こむら返り・足がつるとは？ 1:46 足がつる原因について2:03 足が ...

YouTube-シニアの健康大学

健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 0:25 足がつる症状が起こる病気について0:56 こんな症状に注意！

YouTube-シニアの健康大学

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YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル

こむら返りは複数の原因があります。1つ目は脱水。私たちが寝ている間、体は水分を失っていきます。特に暑い日や乾燥した日には、水分をしっかり補給 ...

YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】

【コムレケア・ツラレス】足がつる時の芍薬甘草湯の正しい使い方 ... 【夜中や明け方に足がつる】こむら返り の原因と対処法 今日役立つ寝る前ストレッチ.

YouTube-TheWannabeBC

0:00 初めに0:43 こまめな水分補給3:00 筋肉を温めましょう4:07 こまめに姿勢を変える5:54 ふくらはぎのストレッチ7:53 まとめ【LINEからお問い合わせ ...

YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル

くぼたクリニック松戸五香✓くぼたクリニック松戸五香ホームページ → https://matsudo-kubotaclinic.jp/ チャンネル登録をすると健康の役に立つ ...

YouTube-くぼたクリニック松戸五香 / 泌尿器科・内科・皮膚科・美容皮膚科

ストレッチ #足のつり #ながとも接骨院筋肉がつってしまった時にはどうすればよいですか？そんな患者様からのご相談をもとに作成した動画です。

YouTube-ながとも接骨院

今回の動画では【こむら返り】足がつる原因・予防・対処法について解説します。 足がつる原因①筋肉の疲労②冷え・血行不良③お酒・コーヒーによる ...

YouTube-やわらチャンネル

こむらがえり #腓骨筋 #ながとも接骨院 足のふくらはぎの外側がつってしまう時の対処法の例を動画にしています。 一般的に多い「こむら返り」は足の ...

YouTube-ながとも接骨院

HP: http://leaf-harikyu.net □LINE限定の健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→ https://lin.ee/aODnxmC □健康ブログ: ...

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