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- #足ビヨーンではありませんか？
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準備運動として使われることが多い伸脚にアレンジを用いることで非常に優れた股関節系自重トレーニングに変貌します。 伸脚トレーニング化→ ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2021/12/25【足首の柔らかさ】自分の身体知っていますか？～室伏広治のセルフチェック～ Ankle mobility（dorsi flexion）
YouTube-スポーツ庁
2021/04/29今日はO脚改善ストレッチ動画になります☺️ 是非やってみてね❤️ プロデュースウェアはこちらから！ https://hinafit.base.shop 今後も私の食生活や ...
YouTube-Hinafit
2023/12/27足指体操・トレーニングでグーチョキパーも滑らかに。 足指じゃんけんの私の練習方法をご紹介します。 足指を動かすと、 疲れにくい・怪我の予防・ ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2020/09/07後編はこちら↓ 脚上挙マスターが『本物の脚上挙』を伝授！！ https://youtu.be/SePistTG2tc 前回の動画↓ 美しい【脚前挙】のやり方。
YouTube-大川先生のYouTube体操教室
2020/05/14ラジオ体操第1の12番目「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」の基本の解説動画です。この動画は、ラジオ体操の一つひとつの運動を、小さな動きから ...
YouTube-らじch〈簡易保険加入者協会公式〉
2021/01/21ラジオ体操第1の2番目「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」の基本の解説動画です。この動画は、ラジオ体操の一つひとつの運動を、小さな動きからだんだん ...
YouTube-らじch〈簡易保険加入者協会公式〉
2020/05/19腕を振って脚を曲げ伸ばす運動のワンポイントです。 この運動、かかとを上げ下げすることは、知っていましたか？つま先を軽く開いて、かかとをつけ ...
YouTube-全国ラジオ体操連盟
2019/05/02ニューロボールは筋肉の“リリース”だけでなく、”強化”も得意なことをご存知ですか？ 健康な足、日常的な動きやスポーツ、バランスを取るうえでも ...
YouTube-Naboso Japan
2024/01/25チャンネル登録していただけるとありがたいです→https://bit.ly/2vFvcKE ホームページ 体験レッスン実施中！！ https://school.baseball-future.com/ ...
YouTube-【依田徹平】野球の未来を創るBASEBALL FUTURE
2020/05/292回目以降の方は、前半「説明編」後の03:13から一緒にやってみてください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【チャンネル登録お願い致します！】
YouTube-タカスポTV
2020/03/20このチャンネルではJARTAのかなり初歩部分のトレーニングと考え方を紹介しています。 本当にパフォーマンスを上げていくにはまだまだ不十分。
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2023/05/30皆もおすすめの足装備があったら教えてください！ その他 足を使ったパーカッションに関する ...
YouTube-TAKAFUMI PERCUSSION CHANNEL
2021/07/15【動画チャンネル内容】 今回はリクエストして頂いた足指でグーチョキパーのトレーニング♪ あまりやったことがないとやりにくいですが、その為に ...
YouTube-Arisa Imaeda
2021/01/13Hello! My name is TOMOKO. I'm your instructor for Japan's Ageless Ballet Stretch. ○Toes exercise: Your toes, spend most of their time in ...
YouTube-一般社団法人 日本エイジレスバレエ.ストレッチ協会
2021/10/15マッスルグリル初の脚トレです！膝を痛めてるので無理はしません！なめくじって言わないでください！ Rexx Fitnessさんhttps://rexxfitness.com ...
YouTube-マッスルグリル
2023/07/31今回は皆さん聞き馴染みのない、 脚のトップについて紹介します!! 上のトップは良く耳にすると思いますが、 脚のトップが実は上を安定させる為にも ...
YouTube-ミノルマン チャンネル
2020/11/14足はたくさんの骨と筋肉で構成されています。どの部位も大事なパーツですが、なかでも最も重要なパーツと言えるのが、「足ゆび」です。
YouTube-ひろのば体操 公式チャンネル
2023/02/10ストレッチ #柔軟 #柚季乃チャンネル登録で応援をよろしくお願いしますダンス動画です【AKB48】ポニーテールとシュシュ踊って ...
YouTube-ゆきのdance ch
2023/07/15バイオメカニクスの力と裸足への刺激を組み合わせたフットポジショニングツール、フットウェッジが新登場！ 足の筋肉を活性化する「トウウェッジ」と ...
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2024/01/31