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人生100年時代。とはいえ、年齢を重ねるにつれて日々、体力の衰えを痛感し、転倒が怖いという方も多いのではないでしょうか。

YouTube-読売新聞オンライン動画

2022/07/25

/ @balletyoga. 【脚上げストレッチ】脚が上がらない方必見です! 66K views · 2 years ago ...more. 初心者向けバレエレッスン【Haruka Kannou】. 7.37K.

YouTube-初心者向けバレエレッスン【Haruka Kannou】

2021/05/26

【動画内容】 高齢者の体操で多く見られる足踏みは筋力UPにはなかなか繋がりません。それは負荷が少なすぎるからです。座った状態でもしっかり筋力UP ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

2020/11/11

今回は腹直筋を鍛える「膝伸ばし足上げキープ」をご紹介。仰向けの状態で、両足を地面スレスレで浮かせます。動作はシンプルですが、負荷はかなり高め ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

2023/04/13

立ち仕事やデートで一日中歩き回ると、夜には脚がパンパンにむくんで重く感じますよね。むくんだ脚のままだと寝苦しさや、翌朝も脚がだるく感じたりと ...

YouTube-美的

2016/08/16

体幹UP運動 -足あげ腹筋 LEVEL2- · 徳島県知事 定例記者会見(令和6年4月12日) · 救命救急VR - 日本医科大学付属病院 · 70's Best Disco, Funk & R'n'B ...

- YouTube-徳島県チャンネル

2023/03/03

チア#足上げ#練習法足をたくさん上げられるようにストレッチと筋トレを行ったら踊りの中で出てくる足上げを練習しよう! 手の動きも確認しながら練習 ...

YouTube-株式会社 総合体育研究所

2020/05/23

#足上げ. 885件の投稿. 人気上昇中. 新着. MAMAMOOのHIPを使用して美容ノゆうやが作成しただるだ · Lisa-Maria WagnerのOriginaltonを使用してチノ バーレスク東京が作成.

TikTok-akasakabox

2019/05/13

ベンチプレスを強化する際に必要な筋肉の発達と刺激が通常のベンチプレスよりも高い、この「足上げベンチプレス」を丁寧に解説します!

YouTube-SBD Apparel Japan

2019/05/20

【こんな悩みをお持ちの方に】 股関節の痛み、足が上げにくい、腰痛【期待できる効果】 股関節周りの強化、お腹周りの強化腸腰筋・太腿部・腹筋群の ...

YouTube-Lashiku_おうち漢方と養生_再春館製薬所

2018/01/20

ぷらぷらぶ #足上げ #チャレンジ ぷらぷらぶ公式アカウントはコチラ ‍⬛ <公式Twitter>https://twitter.com/pura2bu ...

YouTube-ぷらぷらぶ

2023/10/02

ついつい… また長めの動画ですが。 これ一本でバッティングのステップに必要な考え方と練習方法がわかると思います! 繰り返し見てスキルアップに ...

YouTube-タクトtv【野球コーチ】Baseball Coach Takuto Japan

2022/07/01

ぷらぷらぶ #足上げ #対決 ぷらぷらぶ公式アカウントはコチラ <公式TikTok>https://www.tiktok.com/@pura2bu ...

YouTube-ぷらぷらぶ

2022/10/13

いいねの数:280RU 茂木詩音推し (@mogishion.fan. 17.8K.

TikTok-youme82393

2021/12/12

足上げストレッチ |視聴数685K回。 TikTok (ティックトック) で#足上げストレッチの最新動画を視聴しよう。

TikTok-dy4cubt1ffmx

2023/04/27