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カンフーの基本腿法(基本的な蹴り技)からは【单拍脚】(dan pai jiao)を紹介します!
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这筋越软,越长寿!是脚筋,能变壮、改脾气、气色好、病痛少、祛寒暖身、美容减肥、消除疲劳、使人愉快!双脚互拍,调理全身,可用手拍。
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每天一遍“拍腳功”,打通微循環,告別下肢寒涼,遠離亞健康大家好,這裡是【三哥聊飬生】,是YouTube唯一的官方頻道,請認准此頻道, ...
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动作详解:并步站立,双手抱拳于腰间。左脚上步,右腿挺膝、绷脚面向上猛力踢摆。同时右拳变掌,于前上方迎击右脚面;目向前平视。
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昨晩ぱちぱち音がして、ふと見てみると足で器用に拍手??をしていました。パチパチパチと言ってやると嬉しげ。。。
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