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団体が御用意した会場に指導員が出張して行う体操教室「やさしいフィットネス」の内容を動画で紹介します。
YouTube-八王子市公式チャンネル
2020/08/27... 足腰マッサージ24:27 足首の体操26:06 足首ほぐしご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使えます解りやすい解説付きの簡単に出来る ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/01/20道具を使わずにできる基本的な体操です。Lesson4の初級編から少し強度をあげています！ 姿勢改善，筋力アップ等に効果的ですので，ぜひお試しください ...
YouTube-福岡チャンネル by Fukuoka city
2020/08/02... 足腰マッサージ6:58 上半身の体操10:55 体幹と腹筋を鍛える16:15 肩甲骨と背中のストレッチ19:33 足の筋力を鍛える25:39 足ほぐしとストレッチ29:47 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/02/24... やさしい体操【健康体操 13 ... シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】 ... 椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 40分】足腰 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2022/10/20... 足の脳トレ体操19:03 足のストレッチ20:41 足指脳トレ22:14 脳トレ歌体操「げんこつ山のたぬきさん」 解りやすい解説付きの簡単に出来る全身の体操 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2022/09/20... やさしい【健康いきいき体操 32 ... やさしい運動とセルフマッサージ ... 39:55. Go to channel · 椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 40分】足腰 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2022/12/0411:46. Go to channel · 足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！ フラミンゴの介護予防チャンネル•670K views · 15:03.
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/08/120:00 挨拶 ; 1:04 足腰のストレッチ ; 9:02 歩行に必要な5つの筋トレ ; 9:46 股関節前面の運動 ; 11:06 股関節外腿の運動 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2021/03/06... 足のストレッチ6:45 手足の脳トレ体操12:28 休憩（肩たたきなど） 14:22 手の脳トレ体操16:50 手足の脳トレ体操20:46 休憩（手・体幹ストレッチ） 22 ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2021/10/03... Go to channel. 【遂に判明】腎臓に良い食品5選（脂質異常症 腎臓病）. やさしい予防医学チャンネル【医師解説】 New 11K views · 8:56 · Go to channel ...
YouTube-鈴木達也
2023/10/30... 660K views · 34:39 · Go to channel · 【LIVEレッスン】 やさしい朝ヨガ☆ 肩と背中がみるみるほぐれる #326. B-life•332K views · 33:00 · Go to ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2023/11/22... やさしい体操 お家に居ながらしっかりと身体を鍛えられますhttps://youtu.be/-hE5uX4beco 動画の中で使用されているBGMは、全てYouTubeオーディオ ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/10/29高齢者と一緒に行う20分間の健康体操デイサービスなど、集団で行う体操におすすめ再生するだけでOK ・深呼吸・ストレッチ・脳トレ・コグニ ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
2021/01/26【膝の筋トレ総集編】効果的に全箇所の膝の筋肉 ... 優しい20分体操. スギリハCH「歌体操・健康体操 ... 足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2021/01/22誰でもできる、転倒予防に効果のある、やさしい太極拳の練習を紹介。レッスンの最後のおまけのトークは、「砂糖で冷え性になる！」話。
YouTube-やさしい太極拳/みなみりんか
1か月前... やさしい体操 お家 ... 足をしっかり動かす転倒予防体操！【健康体操 】 ... 【寝たきりリスク半減】ウォーキングするより脚振り10回！
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2024/01/04椅子に座って【上半身の筋トレ 23分】シニア・高齢者向けのやさしい体操 · Comments30.
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/01/18【第67回】つらい腰痛と足の痛み、我慢しないで！腰椎疾患に対するからだにやさしい外科治療. 771 views · 2 years ago ...more. ホロニクスグループch.
YouTube-ホロニクスグループch
2021/11/11B-life著書『魔法のヨガ』を期間限定で無料公開！ 詳細はこちら↓ https://note.com/jn_np/n/n2634e7ec7761 B-lifeオンラインサロン7日間無料！
YouTube-B-life
2020/04/17