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難しいテクニックも力も要らない【なでるだけのマッサージ】です。 リンパは皮膚のすぐ下にあるので、やさしくマッサージするだけで、リンパを流すことができます。
YouTube-Noriko
... 足の経絡」で足の全面の中央よりを走行していますこれらは湿度が高いときにダメージを受けやすい臓器なのです日頃から気を巡らせて胃の調子を良くしたいですよね最後に ...
YouTube-YogaDance
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【運動不足OK やさしいヨガ】股関節から全身をゆったりほぐす28分。足、おしり、背骨周りの大きな筋肉を動かし温め血行促進。久しぶりのストレッチにも。 Kana Yoga ...
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Photo by ラシイナ みんなにやさしいガーゼシーツ屋 on March 11, 2024.
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あたらしく事務所横のアクセス良好なスペースに樹木葬区画が誕生しました。 長い階段や坂道もなく、お参りしやすい環境の「天花」、どうぞよろしくお願いいたします。
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ストレッチスタート
①背伸び
②斜め背伸び
③斜め背伸び(反対)
④足首(前後)ストレッチ
⑤タオルハムストストレッチ
⑥タオルハムストストレッチ(反対)
⑦膝抱え込みストレッチ
⑧深呼吸
⑨背伸び
⑩斜め背伸び
⑪斜め背伸び(反対)
⑫足首(前後)ストレッチ
⑬タオルハムストストレッチ
⑭タオルハムストストレッチ(反対)
⑮膝抱え込みストレッチ
⑯深呼吸
【遂に判明】腎臓に良い食品5選(脂質異常症 腎臓病). やさしい予防医学チャンネル【医師解説】 New ... #フロッグハンド #トレーニング #pickfit #足関節 #浮き指 #猫背.
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mutenka__mother. ジャス子@からだに優しい無添加ライフ. Follow. kenji_diet_fujisaki. けんじ【40代の綺麗痩せ】. Follow. tae_cocoronelabo. いまふくたえl 私を楽しむ ...