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即興演奏で踊り瞑想【マインドフルネス×ダンス】 ◼次回開催2020年1月24日(金)20:00~ https://meditationdance.peatix.com/ 踊ることであなたの意識を ...
YouTube-Yogetsu Akasaka
Movoment Medicine Japan 代表宮田 恵さんによるムーブメントメディスン(動く瞑想ワーク) の紹介動画です。 ムーブメントメディスンとは、身体の ...
ダンス #動く瞑想 #踊る瞑想 #マインドフルネスこんにちは!あまとちゃんねるです。 会社や家庭でストレスを溜めていませんか?
YouTube-あまとちゃんねる / Amato Holistics
「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています! https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2305-178 最近、メンタル ...
YouTube-NHK
サブちゃんねる(まりなの日常ちゃんねる)はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら!
YouTube-Marina Takewaki
恥ずかしながら初めて瞑想やってみました。精神疾患で休職してて諸々思うことありましたが、これやってみたおかげでだいぶ楽になった感じがしました。
Loving Kindness瞑想と呼ばれる慈悲の瞑想です。 瞑想初心者さんも簡単にできる瞑想です。ぜひ毎日10分やってみてね。 毎週日曜にメルマガ発信してい ...
YouTube-Wellness To Go
概要今回の瞑想は、5分間のマインドフルな呼吸瞑想の誘導瞑想です。 (実際の瞑想時間はずっと短くなってしまいましたが...) リクエストが多かった ...
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5分で簡単にできる初心者向けマインドフルネス瞑想を一緒にやっていきましょう。 「これでちゃんとできているのかな」 そんな思考も、いろんなある ...
ベリーダンス の動きを取り入れた、ゆったりとした動きに合わせてゆっくり呼吸。自律神経を深い呼吸と動きで整えましょう。 このチャンネルでは、隙間 ...
YouTube-Emi Nault 踊るママ
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