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足首、膝、股関節の強化と柔軟性アップ、体幹の強化にも効果的な『蹲踞』そんきょの姿勢をご紹介します。 今回はヨガのポーズではありませんが、以前 ...
YouTube-時のヨガ通信
2022/08/18「無料カタログ」はこちらからどうぞ♪ https://www.hyakusyu.com/ □毎日、素振りLIVEやってます（毎朝6：30〜♪） ...
YouTube-百秀武道具店のウガ店長
2019/03/16蹲踞（そんきょ）とは、歌舞伎にとって必要不可欠な〈美〉を作り上げるための大事な〈型〉です。 長くじっとしているためには、体力面・精神面の鍛錬 ...
YouTube-「歌舞伎ましょう」日本俳優協会・伝統歌舞伎保存会【公式】
2020/07/28後方受身の初期段階の指導方法です。 柔道にはじめて取り組む中学生への指導を想定しています。 蹲踞(そんきょ)の姿勢から受身をとれるようになれば、 ...
YouTube-東京有明医療大学
2013/05/01... 底筋を鍛えることができる1日に蹲踞の姿勢を15秒3回行うと効果的だそうです。 音楽: 恁时ミュージシャン: EnjoyMusic サイト: https://enjoymusic.ai.
YouTube-Ikuko Tanikawa 谷川育子
2023/05/08腰の王子☆公式LINE@登録で3大特典＆限定情報・最新情報をお届けします》 ➡️ https://line.me/R/ti/p/%40wgm5946d 【3大特典】3つの音声セミナー ...
YouTube-YouTube整体師腰の王子
2022/08/251分ヨガシリーズ 今日はリクエストにお応えして、 【蹲踞（そんきょ）】です！ ポイント⚪︎力まない⚪︎骨盤=土台の安定⚪︎芯をとらえる⚪︎真っ直ぐ ...
YouTube-waveyogainfo
2023/09/13立っている時は座っている時に比べて姿勢の悪さがわかりにくいですよね… そこで今回は正しい立ち姿勢を整形外科医が徹底解説します！
YouTube-CBC公式チャンネル
2023/10/02剣道 #kendo #八段 #昇段審査※全日本剣道連盟感染拡大防止ガイドラインを遵守しております。 ▽「剣道専門オンライン学院Haku Un」詳細はこちら ...
YouTube-剣道専門オンライン学院 Haku Un
2021/07/30コンディショニングトレーナー山村勇介の健康チャンネル今回の動画は、「蹲踞」です。ぜひご自宅で試してみてください！
YouTube-サンテココア健康チャンネル
2021/12/31剣道 #kendo #八段 #昇段審査※全日本剣道連盟感染拡大防止ガイドラインを遵守しております。 ▽「剣道専門オンライン学院Haku Un」詳細はこちら ...
YouTube-剣道専門オンライン学院 Haku Un
2021/10/22自宅でできる簡単トレーニングを紹介、在宅で運動不足な方、稽古ができない方、もっと強くなりたい方、リバ剣士の方、こっそり練習したい方、人と差を ...
YouTube-森本剣道チャンネル！
2021/05/22寝た姿勢での横受身ができるようになったら、蹲踞(そんきょ)や立位、四つん這いからの回転など応用を加えます。 細かい点まで指導することが大事です ...
YouTube-東京有明医療大学
2013/05/05求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。