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世界で活躍するJrアスリート育成を応援する「To be Stronger」 このシリーズではプロが実践するトレーニングからジュニアアスリート向けの ...
YouTube-To be Stronger Powered by SENOBIRU
オープニング
自己紹介
コンビネーショントレーニングの紹介・全身トレーニング
ターキッシュゲットアップ・総合的エクササイズ
ターキッシュゲットアップのワークフロー・動きの流れ
ファンクショナルコンビネーショントレーニング・総合的エクササイズ
ファンクショナルコンビネーショントレーニングのワークフロー・動きの流れ
エンディング
サッカー選手に必要な能力をつけるトレーニング方法(身体能力UPの方法)をサッカートレーナーのとがりさんに教わりました!
YouTube-ぱんだ兄弟 Panda bros.
今回は球技系選手がやるべく最強のトレーニングを教えます。 これをやれば能力が上がり、パフォーマンスは上がります。 【〜日本人の身体能力を ...
YouTube-栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
体の動きを分析するプロである理学療法士が監修! スポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニングを配信! 今回は成長期に必要なコーディネーション ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
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YouTube-トバにしフィットネス
いつもありがとうございます! 今回は部活や普段の筋トレで取り入れるといいトレーニングです!身体能力向上!!チャンネル登録嬉しいです!
YouTube-ジェットゆうの成長日記
チャンネル登録よろしくね!⚽️ http://www.youtube.com/channel/UC4Nrt3aTTnjVAW_ein2nTQQ?sub_confirmation=1 【レガテグッズでサッカーにおしゃれ ...
YouTube-REGATEドリブル塾
今回は成長期に必要な【身体の動きをコントロールするコーディネーショントレーニング】の紹介です。 成長期には身体の動きをコントロールする運動 ...
チャプターリスト(目次) 00:00 はじめに01:45 運動神経ってなに? 04:09 ①定位能力05:42 ②反応能力06:49 ③連結能力08:22 ④識別能力09:15 ⑤ ...
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体幹・腹筋トレーニングWEEK第二弾。 今回はプッシュアップとローイングとプランクの組み合わせ。 これをやれば上半身のトレーニングにも能力UPにも ...