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自宅やデイで取り組める!見てできる!自主トレーニング両手・両足を動かし体幹の筋肉を使う全身運動や手足で違う動きをする運動を体験します・足の ...
YouTube-日本通所ケア研究会
健康あだち21 足立区オリジナル転倒予防体操 http://www.city.adachi.tokyo.jp/007/d16800186.html 監修:首都大学東京 健康福祉学部教授 池田誠氏 ...
YouTube-足立区公式チャンネル「動画deあだち」
農協共済中伊豆リハビリテーションセンターのリハビリ専門職が紹介する転倒予防体操「筋力トレーニング編」!!転倒予防に重要な体の「筋力」 ...
YouTube-JA共済 地域貢献活動
転びにくい、転んでも骨折しにくい身体づくりのために、栄区で2016年から取り組んでいる体操です。実践編は約10分で、運動習慣のない方、体力に自信の ...
YouTube-CityOfYokohama
はじめに(約6分):フットケア、歩き方のポイントなどの説明
解説編(約11分):説明を聞きながら、ゆっくり体操しましょう
実践編(約10分):動画に合わせて一緒に体操しましょう
動画を流し続けると一通りの運動が可能です。 レクリエーション・介護施設・ご自宅などでご使用ください。 【毎週月曜日に更新】 かいてきや ...
YouTube-かいてきや健康体操
労働災害の主な原因となる転倒・転落の原因となる つまずき を防止する運動です。 ラジオ体操と合わせて1日20秒程度行って下さい(一社)安全衛生 ...
YouTube-安全衛生教育・特別教育チャンネル
転倒防止 #高齢者体操 #姫路市の橋本接骨院 何気ない段差でつまずく、足が上がっているつもりが上がっていない。こういった足の状態では転倒のリスク ...
YouTube-橋本接骨院
つまずいても瞬間的に足が一歩出れば転ぶ事はありません。年齢とともに「咄嗟の一歩」が出辛くなってしまうのでしっかりトレーニングをして転ばない ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
今回は、座って行う!高齢者向け転倒予防体操を紹介します。 転倒を予防するために必要な足を上げる筋力トレーニングやバランスを高める骨盤の運動、 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
農協共済中伊豆リハビリテーションセンターのリハビリ専門職が紹介する転倒予防体操「バランス体操編」!!転倒予防に重要な体の「バランス機能」 ...
- YouTube-JA共済 地域貢献活動
2月21日(日)あさ7時15分放送の知っトク医療のつぼは、雪道とけが「転ばない歩き方のヒント」がテーマです。具体的な対応策をわかりやすく説明し ...
YouTube-ABS秋田放送
【動画内容】 介護職の方で機能訓練や体操を担当されている方に向けて転倒しないための運動方法をお伝えします。なぜその運動が大切なのかしっかりと ...
オープニング
体幹側屈運動
体幹を保持する運動
背筋の運動
腹筋の踏ん張る運動
咄嗟に一歩を出す運動
躓かない足上げの運動
膝のブレーキの運動
躓かないつま先の運動
ももとつま先の連動運動
富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。 今回は、側方倒立回転(側転)で上手く手をつけることが出来ない時の解決法について詳しく ...
YouTube-野原将史の子育て大学