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【動画内容】 運動したいけど何をすればいいかわからない、運動が苦手でなかなか始められないかたにおすすめの、シンプルな動作で構成された自宅で ...
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YouTube-SAKI エレコアメソッド
2024/02/06運動前にやっておきたい全身ストレッチを一緒にやってみましょう！ 難しい動きはありませんので、リラックスしたい日やちょっと運動する前に10分間 ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/12/11子供の運動神経が悪い理由を解説しました。 0:00 オープニング 2:29 事例紹介 3:41 運動神経が悪くなる理由（2種類の筋肉について） 6:17 運動神経が ...
YouTube-Mottoスポーツ塾
2021/01/29今回紹介するのは名付けて「超ゆるゆる運動」。ストレッチとエクササイズの間ぐらいの動きで、汗はそんなにかくことはなく、「体がポカポカする」程度 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2022/11/24動画の見どころ1/16枚目 トレーニングスタート
動画の見どころ2/16枚目 ①股関節まわし(内側)
動画の見どころ3/16枚目 ②股関節まわし(外側)
動画の見どころ4/16枚目 ③足の振り上げ(前)
動画の見どころ5/16枚目 ④足の振り上げ(後ろ)
動画の見どころ6/16枚目 ⑤足の蹴り上げ(内側)
動画の見どころ7/16枚目 ⑥足の蹴り上げ(外側)
動画の見どころ8/16枚目 ⑦踏み台昇降
動画の見どころ9/16枚目 ⑧ウォーキング
動画の見どころ10/16枚目 ⑨股関節まわし(内側)
動画の見どころ11/16枚目 ⑩股関節まわし(外側)
動画の見どころ12/16枚目 ⑪足の振り上げ(前)
動画の見どころ13/16枚目 ⑫足の振り上げ(後ろ)
動画の見どころ14/16枚目 ⑬足の蹴り上げ(内側)
動画の見どころ15/16枚目 ⑭足の蹴り上げ(外側)
動画の見どころ16/16枚目 ⑯ウォーキング
いつもご視聴いただきありがとうございます！ 今日は運動が苦手な方でもできる、歩くよりカロリーを消費できる方法をご紹介します。
YouTube-美容整体アピアランスTV
2021/11/23【運動が苦手な方も始めよう。ベッドでもOK痩せるための快眠ストレッチ】疲れを残さず、ゆったり体をほぐす寝る前の10分 #289. NOBI by NORIKO•99K ...
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2021/08/24#走りが速くなる #子供体幹トレーニング #かけっこ #走り方 #運動が苦手 #池袋ダンススタジオ. 776 views · 5 years ago ...more. ダンサー ...
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2018/09/06「他人に伝える」という表現力は、運動が得意か不得意かによって左右されません。むしろ、「できない」からこそ友達の動きをよく見ている運動が苦手な ...
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2023/06/30【3分でできる】小学生のための体幹トレーニング(低～中学年編). 20K views · 1 year ago #運動神経 #子供 #運動が苦手 ...more. キッズトレーナKAZ ...
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2022/09/23【3分でできる】小学生のための体幹トレーニング(高学年編). 3.1K views · 1 year ago #子供 #運動神経 #運動が苦手 ...more. キッズトレーナKAZ ...
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朝のウォーキングやランニングをしようと思っても外に出ていくのが億劫だし時間も必要 そもそも運動嫌いだし、、、 って方（私✋）におすすめの朝 ...
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2022/08/17ボールをうまく投げれない子の大半は所謂「手投げ」状態ということが多いです。 骨盤を固定できる姿勢で胸を横に向けることで、体幹の捻りを使う感覚を ...
楽しみながら運動を好きになること以上に大切なことなんてありません。 #子供 #小学生 #幼児 #運動教室 #運動神経 #運動が苦手 #港区 #白金高輪 #広尾 # ...
キッズHIITトレーニング5日間プログラム②. 612 views · 1 year ago #子供 #運動神経 #運動が苦手 ...more. キッズトレーナKAZオンライン運動教室. 403.
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2022/12/25楽しみながら運動を好きになること以上に大切なことなんてありません。 #子供 #小学生 #幼児 #運動教室 #運動神経 #運動が苦手 #港区 #白金高輪 #広尾 # ...
【カズ先生が大切にしていること②＝徹底的に体の使い方を教える】 運動に取り組む中で、自分の体の動かし方を理解すると自己効力感が生まれると言 ...
というふうに捉えると運動が苦手な方の気持ちが分かる#くさか接骨院 #くさか筋遊道 #ゴッチャウェルネス #日下泰夫 #ネオフォビア #猫 #運動が苦手 ...
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2022/01/12