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https://m.youtube.com/watch?v=C-Asjsf6VYg

vol.102 ガチガチの長内転筋を緩めるリリース方法‼ - YouTube

vol.102 ガチガチの長内転筋を緩めるリリース方法‼ - YouTube

硬く緊張した長内転筋を牽引ストレッチ・ストリッピング・持ち上げ操作にて緩めていきます。 ＃長内転筋＃股関節内転筋＃adductor longus.

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

2021/03/27
https://m.youtube.com/watch?v=WMMf-JT8RcQ

vol.259 長内転筋リリース法！～鼡径部痛・肉離れの改善～ - YouTube

vol.259 長内転筋リリース法！～鼡径部痛・肉離れの改善～ - YouTube

長内転筋は股関節の角度によって屈曲作用と伸展作用を持つ筋肉です。股関節の屈伸動作が多いスポーツなどでは痛めやすい筋肉です。

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

2022/09/27
https://www.youtube.com/watch?v=EybjpvowJIU

トリガーポイント™️ マッサージボール MB1 を使った長内転筋の筋 ...

トリガーポイント™️ マッサージボール MB1 を使った長内転筋の筋 ...

長内転筋は脚を内側に引き寄せる・股を閉じる時に働く筋肉。 ボールを使う競技で、パスを受ける時にボールを出迎える動作から、次の動作に移る際にも ...

YouTube-MuellerJapan

2020/08/25
https://m.youtube.com/watch?v=SsjXZ-BhzMM

長内転筋の触診のコツ［筋の触診］ - YouTube

長内転筋の触診のコツ［筋の触診］ - YouTube

筋の触診シリーズ「 #長内転筋 」に触れてみよう！ 触診シリーズを定期配信します。 チャンネル登録やベルマークをチェックすると最新情報を見逃し ...

YouTube-リハビリカレッジ

2021/09/06
https://m.youtube.com/watch?v=KuBm5tsHE7Y

股関節内転筋の機能解剖学を徹底解説！！【理学療法士×機能 ... - YouTube

股関節内転筋の機能解剖学を徹底解説！！【理学療法士×機能 ... - YouTube

6:10 · Go to channel. vol.102 ガチガチの長内転筋を緩めるリリース方法‼ 解剖学的視点からの徒手法チャンネル•16K views · 6:05 · Go to channel ...

YouTube-an taroのリハセミナー

2022/06/10
https://m.youtube.com/watch?v=oC2bKlU4b9w

股関節内転筋の全てを覚える - YouTube

股関節内転筋の全てを覚える - YouTube

... 恥骨筋 #長内転筋 #短内転筋 #小内転筋 #大内転筋 #薄筋. 股関節内転筋の全てを覚える. 2K views · 8 months ago #股関節 #整体 #柔道整復師 .

YouTube-運動器機能解剖の教育に使ってチャンネル(運チャン)

2023/08/27
https://m.youtube.com/watch?v=cpGA2-4EIEU

大内転筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた

大内転筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた

施術のお問い合わせはこちらからrolfingrisi@gmail.com https://www.facebook.com/rolfing.ito/ https://ryosukeito.wordpress.com/ セミナーのお ...

YouTube-Ryosuke Ito

2019/12/26
https://m.youtube.com/watch?v=VDozKw29sHg

毎日書道鍛えていきたい筋肉部位シリーズ【長内転筋 ... - YouTube

毎日書道鍛えていきたい筋肉部位シリーズ【長内転筋 ... - YouTube

トレーニングする部位を日ごとに変えて、ローテーションしつつ毎日少しずつでもやっていくと以下のような効果が期待されます。

YouTube-矢野華風の毎日書道

2021/07/26
https://www.youtube.com/watch?v=7-FjyNCceao

【股関節はがし】内転筋と腸腰筋が痩せる秘訣！詰まりを剥がして

【股関節はがし】内転筋と腸腰筋が痩せる秘訣！詰まりを剥がして

トレーニング開始【 0:38 ~ 】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【pilates alim銀座レッスン予約・オンラインサロン】 ...

YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-

2023/08/30
https://m.youtube.com/watch?v=VeZCjVSsQyc

長内転筋、恥骨筋の触察デモ（小川隆之）／オープンパス・メソッド

長内転筋、恥骨筋の触察デモ（小川隆之）／オープンパス・メソッド

【サイト、ブログ】 一般社団法人オープンパスメソッド協会公式サイト https://www.openpathmethod.com/ 斎藤瑞穂ブログ ...

YouTube-一般社団法人オープンパスメソッド協会ボディワークチャンネル

2016/04/06
https://m.youtube.com/watch?v=6yofTtN7wFU

vol.183 【股関節】内転筋サンドイッチリリース‼ - YouTube

vol.183 【股関節】内転筋サンドイッチリリース‼ - YouTube

＃股関節内転筋 ＃長内転筋 ＃大内転筋. vol.183 【股関節】内転筋サンドイッチリリース‼ 1.5K views · 2 years ago ＃長内転筋 ＃大内転筋 ...more ...

YouTube-解剖学的視点からの徒手法チャンネル

2022/01/04
https://m.youtube.com/watch?v=EZqmgoR_OMQ

「長内転筋」【起始・停止・神経支配】【骨格筋】 - YouTube

「長内転筋」【起始・停止・神経支配】【骨格筋】 - YouTube

骨格筋、起始・停止・神経支配についてです。 編集せず気ままに載せてます。 #理学療法士 #PT #起始停止 #起始 #停止 #骨格筋 #神経支配#長内転筋 ...

YouTube-櫻🌸解剖生理チャンネル

1か月前
https://m.youtube.com/watch?v=yyKLjF8gvUI

長内転筋の触診のコツ［骨の触診］#shorts #触診 - YouTube

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骨の触診シリーズ「 #長内転筋 」に触れてみよう！ 触診シリーズを定期配信します。 チャンネル登録やベルマークをチェックすると最新情報を見逃し ...

YouTube-リハビリカレッジ

2022/11/19
https://www.youtube.com/watch?v=vlGKKYp63cY

【内転筋はがし】1回で実感！股関節の柔軟性UP！硬さの原因は内もも ...

【内転筋はがし】1回で実感！股関節の柔軟性UP！硬さの原因は内もも ...

最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？

YouTube-美筋ヨガチャンネル

2023/07/04
https://m.facebook.com/kitanokinsei/videos/%E8%B6%B3%E3%83%91%E3%82%AB%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%8F%E8%84%9A%E3%83%91%E3%82%AB%E3%81%A7%E5%86%85%E8%BB%A2%E7%AD%8B%E7%BE%A4%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81-%E5%A4%A7%E5%86%85%E8%BB%A2%E7%AD%8B-%E9%95%B7%E5%86%85%E8%BB%A2%E7%AD%8B-%E8%96%84%E7%AD%8B-%E7%9F%AD%E5%86%85%E8%BB%A2%E7%AD%8B-96%E5%8A%B9%E6%9E%9C-%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%81%AE%E6%9F%94%E8%BB%9F%E6%80%A7%EF%BD%B1%EF%BD%AF%EF%BE%8C%EF%BE%9F-%E8%84%9A%E3%81%AE%E3%82%80%E3%81%8F%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%BF%E6%94%B9%E5%96%84-%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%84%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E5%89%8D/3638439022854535/

足パカじゃなく脚パカで内転筋群、股関節のストレッチ ... - Facebook

足パカじゃなく脚パカで内転筋群、股関節のストレッチ ... - Facebook

... 長内転筋 #薄筋 #短内転筋 ）#96 【効果】 股関節の柔軟性ｱｯﾌﾟ 脚のむくみ・たるみ改善 スポーツや筋トレ前後のストレッチケア 【方法】 ➀脚 ...

Facebook-きたの均整院

2020/10/04
https://m.youtube.com/watch?v=7eu83iG1jQE

足パカじゃなく脚パカで内転筋群 - YouTube

足パカじゃなく脚パカで内転筋群 - YouTube

足パカじゃなく脚パカで内転筋群、股関節のストレッチ（ #大内転筋 #長内転筋 #薄筋 #短内転筋 ）#96 #Shorts. 3.2K views · 3 years ago ...more ...

YouTube-1分動画〖QITANO〗カラダづくりラボ

2020/10/04
https://m.youtube.com/watch?v=FvZZVMivl44

しこ踏み内転筋ストレッチで内ももを伸ばす（#大内転筋 #短 ... - YouTube

しこ踏み内転筋ストレッチで内ももを伸ばす（#大内転筋 #短 ... - YouTube

しこ踏み内転筋ストレッチで内ももを伸ばす（#大内転筋 #短内転筋 #長内転筋）#112 #Shorts. 1.8K views · 3 years ago ...more ...

YouTube-1分動画〖QITANO〗カラダづくりラボ

2021/01/11
https://m.youtube.com/watch?v=Qr7WCgFTuC4

アナトミートレインに基づいて身体を見直そう 〜ファンクショナルライン ...

アナトミートレインに基づいて身体を見直そう 〜ファンクショナルライン ...

... 長内転筋 #捻り #回旋 #パフォーマンスアップ. アナトミートレインに基づいて身体を見直そう 〜ファンクショナルライン編〜. 177 views · 1 year ago ...

YouTube-GOTCHA! WELLNESS

2022/07/04
https://m.youtube.com/watch?v=z3r3hrOAaHQ

【脚やせ】内ももに隙間を作るトレーニング~レッグアダクション

【脚やせ】内ももに隙間を作るトレーニング~レッグアダクション

... 恥骨筋 #短内転筋 #長内転筋 #薄筋 #大内転筋 #ストレッチング #インナー #アウター #けが #怪我 #予防. 【脚やせ】内ももに隙間を作るトレーニング~ ...

YouTube-とことん身体チャンネル

2023/03/03
https://www.tiktok.com/@hipjoint46masa

（ピラティストレッチ）まさ先生 (@hipjoint46masa) | TikTok

（ピラティストレッチ）まさ先生 (@hipjoint46masa) | TikTok

... 長内転筋 #短内転筋 #恥骨筋 #薄筋） #ハムストリング 6 ☑︎内側ハム（ #半腱様筋 #半膜様筋） ☑︎外側ハム（ #大腿二頭筋） ☑︎ #腸腰筋 6（4）（ #大腰筋 ...

TikTok-hipjoint46masa

2023/03/27