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YouTube-KIZUNAチャンネル(KIZUNA TOKYO)
三菱重工マラソン部の岩田勇治・的野遼大・林田洋翔が呼吸・フォームを改善するコツを伝授!長距離は力まずリラックスして走るべし!
YouTube-三菱重工スポーツチャンネル
目次0:00 OP 1:22 実際どれくらい重要なの? 5:42 サブ3以上する為に必要な走行距離は? 8:19 走行距離が増えるほど、走るのが当たり前に9:26 レベル ...
YouTube-らんラボ!
実際どれくらい重要なの?
サブ3以上する為に必要な走行距離は?
走行距離が増えるほど、走るのが当たり前に
レベル次第ではちょっとのランが大きな差に
練習の頻度とは?
ジョグで稼ぐ走行距離の意味は?
おすすめ電子書籍○ ☆すべてのランナーにこれ一冊「ランナーズバイブル」☆ 大阪マラソン日本人トップが、「トレーニング・リカバリー・マインド」 ...
楽に走る為のポイント1姿勢を正す
3ゆっくりのランニングを大切する
今回のまとめ
大学時代、ダイエットをきっかけに長距離を始めた渡久地利佳さん。 20代後半で実業団入りした遅咲きのランナー。 実業団入り後、今までやってなった ...
YouTube-fukuチャンネル かけっこ
YouTube-鈴木義啓/Yoshihiro Suzuki
公式LINE⭐︎ ※現在お友達登録で限定動画「長距離・マラソンが速くなるたった3つのポイント」無料プレゼント中!
書籍データプレゼント⭐︎ 現在、メルマガ登録で大阪マラソン日本人トップが書いた書籍「長距離・マラソンが速くなるたった3つのポイント(定価1000 ...
陸上競技の本質とは
長距離走が速くなる3つの要素
トレーニングを考える3要素
トレーニング要素1「負荷と適応」
トレーニング要素2「質と量」
トレーニング要素3「一般性と特異性」
トレーニングまとめ
リカバリーについて
マインドセットについて
トレーニングの期分け
具体的なトレーニング立案
故障との向き合い方
ピーキングについて
最後に
詳細はこちらhttp://www.japanlaim.co.jp/fs/jplm/c/401?movie=YT&item=381 ジャパンライムDVD 【陸上】 『中長距離走のトレーニング~立命館宇治に ...
YouTube-Japanlaim
ランニングセミナーのご予約はこちらから☆ https://www.trexrunlab.com/runningseminor ※毎週水・金曜日の20時30分~開催中!
今回の動画はパーソナルトレーニングです。 動画初の長距離選手へのコーチングとなります。 短距離.跳躍専門のコーチが教えられるのかという話です ...
詳細はこちらhttp://www.japanlaim.co.jp/fs/jplm/5478?movie=YT&item=565 ジャパンライムDVD 【陸上】 『レースの「流れにのる」長距離 ...
キタさんとハンデ短距離勝負! https://m.youtube.com/watch?v=MwFv_wXBa8U&feature=youtu.be マスターズ日本記録を持っている方と勝負してきました!
YouTube-くれいじーかろ
編集TKD Twitter⇩ TKD http://twitter.com/tenpatakeda よしき http://twitter.com/yoshiki_toufu インスタグラム⇩ TKD ...
YouTube-TKD PROJECT
2019年10月1日大泉陸上競技場での練習。 12000mペース走の紹介。トラックを使い同じような練習にはビルドアップ走やLT走、変化走などがありますが、 ...
YouTube-TASUKIソリューション
第104回日本選手権長距離 男子 10000m タイムレース2組(A組) 【第104回日本選手権長距離】 2020年12月4日(金)大阪・ヤンマースタジアム長居◇大会 ...
YouTube-日本陸上競技連盟(日本陸連、JAAF)
第104回日本選手権長距離 男子 5000m 決勝【第104回日本選手権長距離】 2020年12月4日(金)大阪・ヤンマースタジアム長居◇大会 ...
ランニングパーソナルトレーニング受けてみたい方 ♀️ランニングの走り方や痛み・食事等に関する相談をしたい方 ♀️ はご気軽に下のLINE@からご ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
ランニング #長距離 #陸上 【20230713そうま練】 500m×1(300m上って200m下る) 1'40.5✨自己ベスト✨(←1'43) 我が家の練習は小学生の間はパパ方針で、 ...
YouTube-Noborun’s life