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雖然是簡易的小運動建議大家還是稍作暖身再進行喔~ 高雄石心 ...
YouTube-Miumiu Lee & 芭蕾鐵粉幫
2022/04/05開肩開背操改善駝背練出完美直角肩觀看完整內容影片 https://youtu.be/9tAu4rASRyE ----- 【物理治療師2招 ...
Facebook-健康2.0
2021/02/18觀者Changer#養背方法俗话说得好：“背薄一寸，命长十年”，在中医看来，脊背的中间是督脉，管着全身的阳气。脊背两旁是膀胱经循形的部位，在膀胱经上有 ...
YouTube-觀者Changer
2020/07/29夏天開背，百疾消退！簡單一個動作，拉通膏肓，後背通暢！ #開背#健康養生#養生功法大家好，我是小奇 “四不”益壽又延年：不急不惱百年不老， ...
YouTube-奇經八脈
2023/08/19觀者Changer#背部保健#補陽氣古語有云：“背者，胸中之府”。 而春季是正是陽氣升發的季節，背部是人體陽氣循行的最大通道，只要保養好背部， ...
YouTube-觀者Changer
2021/04/241945 個讚，27 則評論。來自詩錡帶你線上學按摩(@mns1349) 的TikTok 影片：「開背教學❤#按摩#舒壓#手法#按摩教學#放鬆」。
TikTok-mns1349
2021/12/11零基础开肩美背，每天三分钟挺拔身姿丨开肩美背提臀丨瘦背部.
YouTube-燃脂瘦身吧
2022/08/03Your browser can't play this video. Learn more · Open App. 開背c. 24K views · 9 years ago ...more. 測試. 28. Subscribe. 35. Share.
YouTube-測試
2015/01/16Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-蘭院教學頻道
2016/02/19为什么“背薄一寸, 延寿十年”？ ... 做背：就是养气做腹：就是养血养生的核心：就是养气血。
Facebook-Verthys The Signature - Mel B Beautique, Kuching
2022/06/07官>要保護。 而胸椎因不良習慣情況下，胸椎大都是僵硬或是活動度 不佳。 僵緊的脊椎及肋骨最常影響到的動作是「軀幹的旋轉」 以及「呼吸的張力」。 您的 ...
Facebook-頤然美康 （簡義）
2018/11/13宅家练出仙女背/蝴蝶骨】 上半身显胖的元凶是背厚？ 5组动作不用器械，宅家就能练背！ 开肩美背还能改善圆肩驼背， ti姐带着你们一起练绝就美背影杀！
YouTube-Im Tina
2020/03/16这套瑜伽通过对肩颈及背部肌肉的拉伸锻炼，使其均衡发展。希望能解决大部分我们日常学习工作中，因不良姿态所带来的肩颈及背部的困扰，长期练习， ...
YouTube-艾米丽瑜伽 Yoga with Emily
2021/06/04开背着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一 幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不 畅通了。膀胱经也一样，倘若有一处有故障。人便开始 患上 ...
Facebook-Eva Xue 幸福狐狸
2020/08/16如果你肩膀活動度受限，一定要試試看這兩個動作。尤其是第二個動作，每一次學員做完，都覺得怎麼可以差這麼多。 闊背肌常常容易被忽略，但是一但因為 ...
YouTube-動思學院 X 運動解密
2022/12/199个体式缓解背部酸疼居家一起打开肩背瑜伽，打工人自我肩背放松，舒缓肩颈酸疼。
Facebook-Beginner
2021/11/09833 個讚，來自薑咪❤️空姐整脊師(@lg_0530) 的TikTok 影片：「現代人長時間使用手機造成的頸後腫ㄧ塊，薑師傅這樣處理，ㄧ次會比ㄧ次進步#整脊#開背# ...
TikTok-lg_0530
2022/10/14364 個讚，來自薑咪❤️空姐整脊師(@lg_0530) 的TikTok 影片：「薑師傅平常幫別人放鬆，回家聲控老公幫我 #老公#開背#按摩#放鬆#薑師傅」。
TikTok-lg_0530
2022/11/117410 個讚，72 則評論。來自釣蝦宥仔 (@yu.yu.yu66) 的TikTok 影片：「剪腳、去蝦囊、去蝦線、 剪蛋、開背一次學會#釣蝦#泰國蝦#宥仔#社團：尚咬 ...
TikTok-yu.yu.yu66
2023/03/01这一套做完全身异地过年感到特别轻松，为进入轮式做好准备，越是柔韧身体越是健康，从基础后弯开始，改善背痛，也提高腰部的韧性，么么哒更多柔韧瑜伽 ...
YouTube-Allison Yoga
2022/07/16