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今回はゆっくり目な動きの階段トレーニング。近所の階段、また自宅の階段でも取り入れやすい種目となっています。 お尻や太もも裏、また体幹も ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
2021/03/19今回は3つの階段トレーニングを紹介しました。身近にある階段を利用して、工夫して取り組んでみてください。為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
2020/12/27他の動画は再生リストにまとめてあるので併せてご視聴ください！！ 撮影編集：れいじhttps://instagram.com/reiji_0819 陸上競技・ランニングの楽しさ ...
YouTube-三津家貴也
2023/02/04今回は階段トレーニング①として、階段ダッシュについて解説しました。紹介したポイントを参考に、階段ダッシュを行ってみてください。
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
2020/08/11... 階段トレーニング3選【為末大学】 https://youtu.be/LiyBsaXComo ・【誰でも分かる】足の入れ替えかた／【走りの学校】足の速さは才能じゃない ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/06/17階段でのトレーニングの一種片足ずつやるだけで脚はもちろんお尻もトレーニングできるので綺麗なら下半身になるよ.
YouTube-長谷川穂積のラウンド13
2022/05/06今回は、階段を使用した一人でもできるトレーニングをご紹介します。 解説：吉松 千草（よしまつ ちぐさ） JRPO公認のランニング指導員 熊本城 ...
YouTube-熊本城マラソンきよくまチャンネル
2022/03/02今回の動画は押して走る感覚を身につけるための階段ドリル、トレーニングです。 詳細は私のコーチのYouTube動画にもあります。
YouTube-鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
2021/10/07雨の日でもおすすめの階段トレーニング。 ただ走れば良いだけではなく、走りのスキルを磨いていきます。
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/05/30Fight Muscle Channel•228K views · 10:42 · Go to channel · 階段トレーニング3選【為末大学】. 為末大学 Tamesue Academy•33K views · 12:38 · Go to ...
YouTube-Fight Muscle Channel
2020/08/04... の学校】足の速さは才能じゃない!!•763K views · 10:42 · Go to channel · 階段トレーニング3選【為末大学】. 為末大学 Tamesue Academy•33K views · 8 ...
YouTube-スポーツクラウド
2020/04/15何気なく登っている階段この階段は足が速くなるために必要な要素をたくさん含んでおります!! 安全な階段でぜひトレーニングに取り入れてみてください ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
1か月前Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-VITUP! official
2017/10/20階段でできる足がめちゃ速くなるトレーニング#shorts #ランニングトレーニング#階段トレーニング#足が速くなるトレーニング #速く走る #ランニング.
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2022/12/04今回は階段トレーニングのご紹介。 普段のランニングに+階段トレーニングを入れる事によって、脚を引き上げる事も自然と意識できるようになり、平坦で ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
2021/01/10#階段練習 · えいさ。 · #スタンダードプードル#ラウル＃スタンプーパピー#シャビ#階段練習#見守り.
TikTok-lucky_channel7
2020/11/08【地味だけど効果あり！？】階段トレーニングで走りを改善しろ！ 599 views · 1 year ago ...more. Kotaro Sakazaki坂﨑功太郎. 1.08K.
YouTube-Kotaro Sakazaki坂﨑功太郎
2023/03/217:37. Go to channel · ここがマズいよ！階段練習！ 脳卒中/パーキンソン病のための自主トレ 階段昇降/階段動作. 脳リハ.com ｜ 脳卒中/パーキンソン病の ...
YouTube-川口市長寿支援課
2020/11/03今回は、冬季におすすめの階段トレーニングをご紹介！ メイン練習前に刺激を入れたり、体力作りとして取り組んでみてください！
YouTube-俊足チャンネル
2023/11/25今回は、自宅でできるトレーニング【宅トレ】シリーズ第1弾ということで、まずはウォーミングアップを兼ねて階段を使ったベーシックな運動を紹介！
YouTube-LUNA公式チャンネル
2020/04/17