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概要 スポーツにおいて、一般的にパフォーマンスを向上させるための練習では、技術面や体力面に重きを置いて実施している人の中には、せっかく練習を ...
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概要と結論
①集中力を上げる食事
食事法マインド
カフェイン
②ドーパミンの破壊力
③目標設定とフィードバック
目標設定のコツ
フィードバックとコツ
まとめ
集中力を高める方法を科学的に紹介します! 誰でも今日から12時間集中できるので、是非取り入れてみてください! □STARDY徹底基礎講座詳細はこちら ...
YouTube-Stardy -河野玄斗の神授業
「集中状態」というのは一体どういう状態なのか? 体にはどういうことが起きているのだろうか? 23年前の挑戦開始の時には、誰も本気にしていなかった ...
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問題のプリントアウトサービスもしております(無料)> ホームページ → https://19ch.tv/ <授業をしているのはこんな人です> Twitter→ ...
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私自身、気持ちのムラが激しいので、 日頃から安定した集中力がある方は参考にならないかもです! でも、何かが参考になったら嬉しいです!
【今回の参考書籍 】 ・4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中青砥瑞人(著) KADOKAWA(編集) https://amzn.to/3lIbzv3 【青砥瑞人さんのおすすめの登壇 ...
①エンドレスに集中する方法
②凛とした脳と激しく燃える脳
凛とした脳
激しく燃える脳
③4つの集中力を操る