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今回は食べて痩せる方法!食トレをご紹介します! 多くの人が無意識に行なっている食べ方が実は太りやすい食べ方だった事が判明しました!
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YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶
肥満は驚くほど多くの病気を招く要因
歳をとっても元気で歩いたり走ったりするには
肥満を放置していると
痩せるためには
食べるだけで痩せる究極の食べ物
①スイカ
②トマト/トマトジュース
本日のまとめ
本日は「きれいな人の老けない食べ方」を15分で紹介しました! キレイに痩せたいという方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
YouTube-クロマッキー大学
1. たるまない食べ方
2. 疲れない食べ方
3.くすまない食べ方