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【目次】 00:00 はじめに02:11 バランスの良い食事02:54 食べすぎ/欠食/極端な食事制限に注意05:35 食塩のとりすぎに注意11:25 動物性脂肪をとりすぎ ...
YouTube-ふれあいグループ【医療機関】
肥満、高血糖、高血圧の予防、脂質異常、食事療法・レシピについて、お話します。
YouTube-東京都 Tokyo Metropolitan Government
肥満について
計量スプーンの活用
食材の選び方を工夫しましょう
食塩の多い食品・料理も注意しましょう
だしの素には食塩が含まれています
脂質異常
食べて痩せる #食事改善 #食事固定化▽目次▽ 00:00 オープニング00:37 心がけた事01:03 必ず守った事01:32 一日何食か02:18 ジャーナリング04:30 ...
YouTube-ハレとケ暮らし
【目次】 00:00 はじめに00:05 生活習慣病と食生活のポイント01:31 バランスの良い食事 03:09 食べ過ぎに注意06:18 食塩のとりすぎに注意する13:39 ...
朝食抜きの人が多いのでは?
漬物や汁物の塩に注意しましょう
油を上手に利用します
トランス脂肪酸について
野菜の1日どの程度食べればいいの?
キャベツとベーコンのスープの作り方
肥満、高血糖、脂質異常、高血圧の予防、食事療法・レシピについてお話します.
肥満(体脂肪増加)
早食いの改善
コレステロールの多い食品を控える
高血圧について
だしの素について
都立病院レシピ集のご案内
食事改善で健康寿命が延びるとしたら、残りの人生の生き方がガラリと変わりますよね。 食事を変えて、健康が手に入ると「不安」「不満」が消えていき ...
YouTube-ニュージーランド発 人生が変わる食事法 ヘルスコーチ 健康なつこ
この動画は、医師監修コラム「医師『糖尿病における療養支援の重要性』~食事と運動2刀流~ 4.食事療法 総論」をスライドショーにしたものです。
YouTube-一宮西病院
食べて痩せる #食事固定化 #食事改善☆目次☆ 00:00 オープニング00:04 食事改善前好きだった食べ物00:20 食事改善後の今好きな食べ物00:25 嫌いな ...
オープニング
食事改善前好きだった食べ物
食事改善後の今好きな食べ物
嫌いな食べ物
甘い物は好き?
食事改善するって聞いた時どう思った?
食事改善中食べたくなった物
どれくらいで味覚、食欲に変化があった?
食事改善後何が1番変わった?
19㎏痩せた心境
前は痩せたいと思ってた?
食事改善して良かった事
他の物食べたくなる?
最初外食とか嫌がったけど?
月に何回他の物食べたくなる?
ハレの日の後辛くない?
好き放題食べてた頃に戻りたい?
寝る前お腹空く?
痩せた以外に体の変化は?
気持ちの変化は?
食事固定化どう思う?
好きになった物は?
今の食事については?
元の食生活に戻りたい?
ひとこと
日南市食生活改善推進協議会では\一緒に活動するメンバーを募集しています!/ 対象は… ◇食生活の改善や健康づくりに興味のある方◇全6回※の講座を ...
YouTube-にちなん大好きPVチャンネル「日南市役所 好きぃ~部」
阪急メンズ東京 パーソナルサービスには、”理想の自分を実現するため多彩なプロフェッショナルがサポートする”コンサルティングサービスがございます ...
YouTube-Hankyu MEN’S Channel / 阪急メンズチャンネル
成功するダイエット方法教えます!どの食事方法が最適?効果的なダイエット方法. 11K views · 9 months ago #血糖値 #糖尿病予備群 #bloodsugar
YouTube-やさしい内科医のY's TV
歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります! (毎週土曜日11時に更新予定!) ---------- 00:00 【レシピ紹介】 00:10 【調理風景】にんじん ...
YouTube-SFY―スマイル・フォー・ユー
165 likes, 1 comments - ayumi_happy_foodsFebruary 21, 2024 on : "【詳細レシピあり】 ご覧いただき、ありがとうございます ...
Instagram
今回の動画はダイエット動画です! ♀️ 目標マイナス6キロ まずは一ヶ月の挑戦でしたが、果たして何キロ痩せたんでしょうか? 食事制限の様子や誰 ...
YouTube-Bloome Channel / ブルーミーチャンネル
Week1-筋トレ
Week1-食事
Week2-朝ごはん/プロテイン
Week2-夕飯
Week3-筋トレ
Week3-お昼ご飯/オートミール
Week4
ダイエット期間中に気をつけていたこと
ダイエット1ヶ月結果
ダイエットして変わったところ
今後のダイエット目標
オンライン講座「かつしかの元気と健康は食生活から」第3回管理栄養士の献立の立て方から、いつもの食事を栄養バランスの取れた食事にする工夫を学び ...
YouTube-citykatsushika
献立を考えることは難しいことでしょうか?
一般の成人女性にちょうど良い量
主食の種類(食物繊維と食塩相当量)
主食の主材料を決める
2主菜の調理法を決める
旬の食材を意識する
お皿を考える
誰のための食事?
2もやしのおひたし 昆布茶風味
キノコのコンソメ蒸し
58 likes, 0 comments - katomegu_dietDecember 23, 2023 on : " 【加工無し】食事改善だけで劇的ビフォーアフターこんにちは♩ 食事改善 ...
私のダイエット方法についてお話しします ♀️ 健康的に痩せられるよう意識しています! 少しでも参考になったら嬉しいです✨ おすすめの動画 ...
YouTube-Kotoko Yamaga
63 likes, 5 comments - shougai_yobou on April 14, 2020: "#1日1食 #断食 #ファスティング #食事制限 #食事改善 #痩せる方法 #ダイエット #食欲 ...
133 likes, 2 comments - ayumi_happy_foods w dniu April 9, 2024: "【詳細レシピあり】 みんな、お魚食べてる? たんぱく質摂るのに、お肉もいん ...
いいねの数:130かめきち (@kamee_kame)のTikTok (ティックトック) 動画:「お久しぶりです❣️#食事記録 #体型維持 #食事制限 #食事ログ #一日の食事 ...
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