在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物的營養呢？

YouTube-Heho

第一集新冠後遺症勿輕視新冠病毒疫情雖然減退，但有部份曾經感染的人仍會受到「長新冠」後遺症困擾！《黃帝內經》指出「正氣存內，邪不可干」， ...

YouTube-好好制作

採用少鹽飲食來預防高血壓的觀念不一定完全正確，重要的是透過飲食調整恢復代謝靈活性，才是真正由上游(根本)來解決問題。我們一起來聽聽這集QA中楊 ...

YouTube-CGB長庚生技

EP14 擊退膽固醇不知不覺間，膽固醇就已經殺到埋身！原來香港有超過一半人口患有「高膽固醇血症」，屬於最多人患有的慢性疾病，中醫角度則認為「痰 ...

YouTube-好好制作

全球飲食報告揭露最危險的飲食習慣反式脂肪、燒烤、紅肉、含糖飲料原來都不重要？ 最可怕的飲食習慣，華人都幾乎中標？ #shorts #健康#飲食#低鹽註:那 ...

YouTube-阿淇博士 Dr. Achi

飲食#檢脂#復胖#營養#熱量體重下降不再是減肥成功的指標，降低體脂肪才是真正瘦的概念。透過飲食習慣的改變，避免吃進過多的熱量，一起來看看該如何 ...

YouTube-風傳媒 The Storm Media

在【療癒的飲食與斷食】的書中從胰島素阻抗、低醣飲食、好的飽和脂肪、代謝靈活性、腸道健康、減輕過敏等一路講到斷食。楊博士在這集問答中， ...

YouTube-CGB長庚生技

療癒的飲食與斷食-問與答】 現代人常見的肥胖、代謝症候群、糖尿病等，是否都跟飲食失衡相關呢? 我們一起來聽聽楊博士的分享… 本集重點節錄： 1.

YouTube-CGB長庚生技

世紀之毒! 常吃的12種東西都有它! 你每天都超標吃下多少了? 生活習慣健康知識健康飲食年輕人高齡者老年人心臟問題腎臟問題不健康的飲食飲食不健康高鹽 ...

YouTube-獨角獸那麼叫

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 搞定高血糖 遠離糖尿病併發症 https://bit.ly/3FC9uM8 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得 ...

YouTube-健康2.0

少吃一餐，在體質調整的層面來看有什麼重要性，怎麼樣才算吃得飽又吃得好呢?當我們開始嘗試間歇性斷食的時候，在心理層面有沒有什麼要注意的地方?

YouTube-CGB長庚生技

建造業工友的飲食習慣多進食快餐、多肉少菜，長期缺乏均衡營養，會影響健康。他們往往為了趕上工作進度，而忽略了飲食。他們多會進食快餐， ...

YouTube-職業安全健康局 Occupational Safety & Health Council

戸田マネージャーが語る飲食業に対する「誇り」 #飲食 #飲食業 #飲食店. 53 views · 3 weeks ago ...more. [公式] 門崎熟成肉 格之進. 6.22K.

YouTube-[公式] 門崎熟成肉 格之進

營養師高敏敏指出，憂鬱症不只會影響心情，身體也會被影響，所以「穩定情緒」是一件很重要的事。她建議，應從「飲食」下手改善憂鬱，尤其每天不可或缺 ...

YouTube-人間福報The Merit Times

12/19(二)下午3點｜腸胃霖負擔｜由李宜霖醫師主講於YouTube直播本周題目：【吃的科學，什麼樣的飲食法最健康？】

YouTube-李宜霖胃腸肝膽科

很多朋友因為健康或減肥原因開始嘗試生酮飲食。但是你的身體真的開始生酮了嗎？有什麼檢測方式和跡象可以驗證生酮狀態？進入生酮狀態後應該補充什麼 ...

YouTube-四維健康

EP 8 腰酸背痛不用愁腰酸背痛是香港常見的都市病，姿勢不良﹑過度疲勞也會導致問題惡化！中醫角度認為「腰為腎之腑」，改善痛症就應以補肝腎﹑益精氣 ...

YouTube-好好制作

根據台灣十大死因報告，平均每5分鐘就有一人罹癌，而世衛組織呼籲遠離癌症「維持健康飲食習慣是必須！」，影片中6種食物經實驗證實都對防癌具有效果 ...

YouTube-Heho

飲食#素食#營養「考考你們，黃豆、豆漿到底是澱粉還是蛋白質？」 先想想你的答案，答案就在影片裡！ 還記得當年我從心理咨詢師跳進營養的領域， ...

YouTube-賴宇凡Sara

由美國心臟病專家羅伯特．阿金(Robert Atkins)發明的「阿金飲食法」根生同飲食一樣是種低碳飲食法。阿金飲食起初主要針對肥胖和糖尿病族群， ...

YouTube-微行動健康顧問