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YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
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YouTube-JapaneseYOGA
2020/01/18YouTube登録者数31万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する ...
YouTube-GENRYUチャンネル
2020/05/10内容首の後ろの「頸椎（けいつい）」は、頭を支える負荷のかかりやすい場所です。たくさんの筋肉が集まっている頸椎の骨のでっぱり（棘突起：きょく ...
YouTube-taishomovie
2020/11/13首コリでお悩みの方に、オススメのストレッチをご紹介します。 首コリは「頭を支える筋肉の過緊張」が主な原因です。 肩甲骨を寄せて、胸を張れるよう ...
YouTube-GronG グロング
2021/04/15動画の見どころ1/10枚目 はじめに
動画の見どころ2/10枚目 首コリについて
動画の見どころ3/10枚目 肩甲骨寄せストレッチ（菱形筋・僧帽筋・脊柱起立筋）
動画の見どころ4/10枚目 上半身ひねりストレッチ（脊柱起立筋・腹斜筋など）
動画の見どころ5/10枚目 胸鎖乳突筋ストレッチ
動画の見どころ6/10枚目 肩甲挙筋ストレッチ
動画の見どころ7/10枚目 首の前ストレッチ（胸鎖乳突筋・斜角筋・舌骨筋群）
動画の見どころ8/10枚目 首の横から後ろストレッチ（胸鎖乳突筋・半棘筋・板状筋・後頭下筋群など）
動画の見どころ9/10枚目 首全体のストレッチ（胸鎖鎖乳突筋・僧帽筋・肩甲挙筋・舌骨筋群など）
動画の見どころ10/10枚目 まとめ
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YouTube-GronG グロング
2022/04/16... 頭皮マッサージ！自律神経も整って不眠症や首コリ肩こりまで楽になる ... 【⚠️首が硬い人ヤバい⚠️】自律神経が乱れて首コリ・肩こり・頭痛になり ...
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
2023/11/09ドクターが様々な身体の悩みに答えます！ 今回は「首こり改善ストレッチ」 ＜出演＞ 整形外科医・高平尚伸俳優・高橋健介『健康カプセル！
YouTube-CBC公式チャンネル
2020/05/16ラクして、楽しく痩せてキレイになる！ あの頃の私に戻りたい、という女性を応援し続けています。 好きなものを食べ続けながら細くなる！
YouTube-今村匡子の『「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋のばし』
2023/04/02首まわりをふわふわに柔らかくしたい方へオススメのストレッチをご紹介します。 コリをほぐすポイントは「あえて筋肉を縮めたり伸ばしたりすること」 ...
YouTube-GronG グロング
2023/11/18肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、 ...
YouTube-taishomovie
2020/12/23最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2023/11/14今回の動画では肩こり、首コリ解消のために、首りの筋肉を柔らかくするコツについて解説させて頂きます。 肩コリ、首コリが強くて何とか伸ばしたいと ...
YouTube-ワールドウィング雲水グループ
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YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2022/02/03内容首の横にある「斜角筋（しゃかくきん）」をリセットする運動です。斜角筋は前傾姿勢によってコリやすい筋肉で、緊張型頭痛を引き起こす原因になり ...
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YouTube-さきヨガちゃんねる
2023/01/06YouTube登録者数37万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する ...
YouTube-GENRYUチャンネル
2020/06/21フォームローラーを使ってみるとガチガチの背中や肩周りが伸びてポカポカして気持ち良く伸びた感じがしました。朝や寝る前にやってみたいと 思います ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2022/02/09【ゴリゴリ整体】石の首肩を持つお姉さんを救いたくて◇お近くのぷらす鍼灸整骨院はコチラから検索♪ https://plusseikotsuin.com/shoplist/ 後編 ...
YouTube-ぷらすチャンネル
2022/05/30