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大きいネックラインを手縫いでササッとお直しします。 予めどのくらい小さくするのか、安全ピン等で後を摘んで確認して下さい。 後を摘むということ ...
YouTube-気軽にハンドメイド生活
首周りのストレッチ方法をご紹介します。 今回は筋肉をほぐした後に、ストレッチをする構成です。 筋肉をほぐした後は、ストレッチしやすい状態になり ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
首の後ろほぐし①(後頭下筋群=大後頭直筋・小後頭直筋・上頭斜筋・下頭斜筋)
首の後ろほぐし②(後頭下筋群=大後頭直筋・小後頭直筋・上頭斜筋・下頭斜筋)
耳の裏ほぐし(胸鎖乳突筋)
あごの下ほぐし(舌骨筋)
首の側面ストレッチ(胸鎖乳突筋・斜角筋)
首の前面ストレッチ(頭長筋・頸長筋)
首の後面ストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋)
首回し
まとめ
首まわりをふわふわに柔らかくしたい方へオススメのストレッチをご紹介します。 コリをほぐすポイントは「あえて筋肉を縮めたり伸ばしたりすること」 ...
肩リフト(肩甲挙筋・僧帽筋)
肘リフト(僧帽筋・肩甲挙筋)
両手クロスストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋)
胸鎖乳突筋ほぐし(胸鎖乳突筋)
脊柱起立筋ほぐし(脊柱起立筋)
首のストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋)
ワイシャツのサイズ選びには、首回りと裄丈の寸法が欠かせません。首回りと裄丈の測り方を動画にしました。
YouTube-シャツの専門店ozieチャンネル
上着やシャツのサイズ選びに必要な「首回り」の測り方です。 岡山県の学生服メーカー エクセル株式会社https://www.excelgp.co.jp/
YouTube-エクセル株式会社
シャツをオーダーするとき必要なボディの採寸方法をわかりやすくまとめた動画を作りました。 首周りから始まり全部で8項目あります!
YouTube-Solve株式会社
【行い方】 00:29 (1)肩を上下に動かす00:55 (2)頭を下げる01:34 (3)頭を左右に動かす02:37 (4)頭を左右にゆらす03:19 (5)背面を ...
YouTube-kufura
(1)肩を上下に動かす
(2)頭を下げる
(3)頭を左右に動かす
(4)頭を左右にゆらす
(5)背面を伸ばす
(6)首を左右に伸ばす
(7)背骨をねじる
(8)背骨をしなやかに伸ばす
(9)拳の上に額をのせる
ミシンを使って簡単にTシャツやロンTの首周りを縮める方法の紹介です。 本職は、オリジナル革製品オーダーメイド【TENZERO】です↓ ...
YouTube-ChordinOffice
... 頭の後ろに回してひじを開き、斜め後ろに身体を倒して脇腹を伸ばす。 6 ... 頭から首を遠ざけるようにする。 ※ストレッチの結果には個人差があります ...
胸鎖乳突筋のストレッチ
斜角筋のストレッチ
首の付け根ほぐし(後頭下筋群)
体側のストレッチ(広背筋・腹斜筋)
胸・肩のストレッチ(大胸筋・三角筋)
あご引きストレッチ(後頭下筋群)
B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定! ご予約はこちら↓ https://amzn.to/3avHlEt B-lifeオンラインサロン7日間無料!
YouTube-B-life
首元が大きく開いているカットソーやTシャツの、首回りを詰める方法です。 ごく簡単に後ろ身頃の中心をつまんで留める方法と、後ろ身頃の襟ぐりにゴム ...
YouTube-かっこかり
ただ服の家”を初めて1ヶ月。現状報告をブログにしました♪ https://tadafuku-diary.com/tadafuku-report-no-01/2021/06/ ▽メンバーシップ(有料 ...
YouTube-ただ服をつくる
︎イントロ
︎どこをどの位小さくするか
︎縫い代ナシがおすすめ
︎パターンチェック
︎エンディング
肌着の襟ぐりが広すぎるので詰めて縮めました。 縮めたい分だけつまんで縫うだけです。 #肌着 #おばあちゃん #洋裁 #リメイク.
YouTube-昭和生まれのシニア主婦 (Japanese housewives)
痛みが強い方は、決して無理をしないようにしてください。 ストレートネックの予防・対策におすすめのトレーニングをご紹介します。
首のトレーニング①(頭長筋・頸長筋)
首のトレーニング②(頭板状筋・頸板状筋)
背筋のトレーニング(菱形筋・脊柱起立筋)
腹筋のトレーニング(腹直筋)
2セット目
伸びたTシャツの襟ぐりに布を足して詰めずにお直し。首回りを小さくしながらかつイメージチェンジしてみました。伸びたTシャツで楽しんでみてください ...
YouTube-つれづれリメイク日和
#首回り. 3488 回視聴. 人気上昇中. 最新. Maggie LindemannのObsessedを使用してきのが作成した#おしゃれ #首回り · もさを。のぎゅっとを使用してZaobabが作成したこれ武.
TikTok-i.kino777
... 首回り. 【2023年冬〜春の首元問題】隠すだけが正解じゃないよ!顔を老けさせるNGアイテムと時代に乗り遅れない23年トレンドの着回しコーデ解説! 156K ...
YouTube-高見えコーデの試着室
Tシャツの襟元(首周り)を簡単に縮める方法 / 首回りをミシンでのつまみ縫い. ChordinOffice•419K views · 17:08.
YouTube-ラムールソーイングクラブ
XLサイズのTシャツを「お姉さんチュニック」にリメイクしました。 今回は首周りを広くするリメイクを中心に紹介しています。 お姉さんチュニックの ...
YouTube-タイパンツ屋 百瀬はるえのリメイク
【自分好みにパターンをお直し♪】トップスの”首元を広げる方法”を解説します(*´∀`)♪|YouTubeで学ぶ洋裁教室. 6.2K views · 2 years ago #洋裁教室 ...
︎どのくらい大きくしたいか
︎前中心を大きくする
︎肩の位置で大きくする
︎後中心で大きくする
︎見返しの変え方