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2020/12/03首や肩周りのほぐし方をご紹介します。 今回は筋肉をほぐした後に、ストレッチします。 筋肉をほぐした後は、ストレッチしやすい状態になります。
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2021/04/292021.1.17 Added English subtitles 英語の字幕を追加しました。 大人気の巻き肩改善シリーズ！ こちらはエクササイズをすると首や肩に力が入りやすい ...
YouTube-ゆうか（Yuuka Sagawa）
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2022/04/20ガチガチの首肩、もっこりとした首肩のせいでリンパの流れが悪くなり老化の原因になります！ 首肩周りをしっかり緩めておく事でアンチエイジングに ...
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2021/07/08この動画や背中痩せの動画を2ヶ月近く続けたら肩の形や姿勢が見違える程変わりました！脂肪も減りました。ユウトレさんいつもありがとうございます ...
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2020/08/26自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...
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YouTube-リリースハウス
2021/03/01今回は肩凝り解消ヨガを紹介します。 特に寒い季節に起きやすい肩こり。 原因としては、寒さで身体を動かす事が苦痛になり、暖かい時期よりもさらに ...
YouTube-B-life
2019/12/16座ったまま、在宅ワークの合間にできる、慢性肩こり、首こりをほぐすストレッチです。パソコンの上に指をおくだけで、肩、首まわりが緊張して、呼吸が ...
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2021/05/25首の後ろ・肩の上が盛り上がっている、ぽっこり首やもっこり肩。首こりや肩こり、ストレートネック、猫背・・・目の疲れ、冷えやむくみ、など、1つの ...
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2022/10/30【業界初】ぽっこり首＆首の膨らみ＆こんもり首＆ストレートネックを改善する「首筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】.
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2023/11/04