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運動不足になっている方、身体を動かしたい方向けの介護体操を紹介します!座ったままでもできますので、ぜひご活用ください。
YouTube-千代田区公式YouTubeチャンネル
高齢者と一緒に行う20分間の健康体操デイサービスなど、集団で行う体操におすすめ再生するだけでOK ・深呼吸・ストレッチ・脳トレ・コグニ ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
椅子に座って行う健康体操。脳トレ・ストレッチ・転倒予防・尿漏れ予防・認知症予防 レリエーション今回はちょっと変わった面白い脳トレ(信号体操・ ...
オープニング
深呼吸
上半身ストレッチ
手遊び体操(拍手)
指折り、グーチョキパー脳トレ体操(上半身)
足ストレッチ
足踏み
グーチョキパーパン脳トレ
信号脳トレ
お花脳トレ体操(全身運動)
耳・肩・もも上げ脳トレ
時計脳トレ(全身運動)
図形脳トレ(〇・□)
とんとんグーチョキパー脳トレ
尿漏れ予防体操
小さく早く足踏み(転倒予防)
休憩(セルフマッサージ)・ストレッチ
からだ(体幹)体操(筋トレ・座位バランス)
足筋トレ
ケンケンパ
歌体操(たき火♪)
歌体操(ももたろう♪)
エンディング・ご案内
動画を流し続けると一通りの運動が可能です。 レクリエーション・介護施設・ご自宅などでご使用ください。 【毎週月曜日に更新】 かいてきや ...
YouTube-かいてきや健康体操
回想法体操:テーマは昭和 遊び・歌・ものなど懐かしの記憶を呼び起こす体操歌:うさぎとかめ・かごめかごめ・アルプス一万尺・高校三年生・瀬戸の ...
うさぎとかめ♪(黒電話)
足ストレッチ・マッサージ
高校三年生♪(舟木一夫)
かごめかごめ
お祭りマンボ♪(美空ひばり)
休憩・マッサージ+回想法:なつかしの物
瀬戸の花嫁♪(小柳ルミ子)
銀座カンカン娘♪笠置シヅ子
エンディング
高齢者体操【やってみよう!!簡単10分体操】. 237K views · 4 years ago ...more. 唐津市公式チャンネル. 5.48K.
YouTube-唐津市公式チャンネル
流すだけで健康体操20分第2弾 デイサービスなどのレク・集団体操におすすめ丁寧な解説と大きなテロップにより難聴・理解しづらい方でも体操が ...
ストレッチ(準備体操)
手(指)の脳トレ
手・足の脳トレ(コグニサイズ)
歌脳トレ
【高齢者】秋を楽しむための体操まとめ!体を動かして秋を元気に過ごそう!【健康体操 】 · Comments1.
座ってできるやさしい体操 一人・集団どちらもOK! テロップが大きく、見やすいので難聴の方でもストレスなく体操可能メニュー(30分間やさしい運動) ...
深呼吸・準備体操(首・手・肩ストレッチ)
指・手の脳トレ体操
足のストレッチ
足(手)の体操
休憩(足のマッサージ・ストレッチ)
手の脳トレ
手足の脳トレ体操
休憩(肩たたき)
体幹ストレッチ
体幹の脳トレ体操
歌:花・朧月夜・春よ来い・春が来た・故郷チャンネル登録していただけると嬉しいです→https://bit.ly/3Ix23Xi ☆お仕事の依頼☆ ...
深呼吸・準備体操
花♪(春のうららの~)
朧月夜♪(菜の花ばたけに~)
春よ来い♪(春よ来い、早く来い~)
休憩(深呼吸、マッサージ)
春が来た♪(春が来た 春が来た どこに来た~)
故郷♪(うさぎ追いし かの山~)
高齢者向けの介護体操シリーズです。こちらは転倒予防の体操です。デイサービスなどの介護施設での体操レクの時間にご活用いただけます。
YouTube-ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
椅子に座って行う健康体操。転倒予防・認知症予防 レリエーション、認知症・介護予防チャンネル登録していただけると嬉しい ...
ストレッチ
筋トレ
脳トレ全身体操
歌体操♪ リンゴの唄
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:29 健康体操スタート1:16 上半身 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
健康体操スタート
上半身体操
猫背予防体操
腰痛予防体操
お尻浮かし体操
上半身のストレッチ
足の筋力体操
高齢者向け介護体操の中でも、特に脳トレや認知症予防におすすめのじゃんけん体操です。この動画はグーパー体操編になります。デイサービスなどの介護 ...
Comments2 ; 高齢者体操【やってみよう!!簡単10分体操】その3:「腰まわりと太ももの筋肉を鍛える簡単体操」. 唐津市公式チャンネル · 8.1K views ; 【簡単 ...
【動画内容】 介護を必要としないために運動はしていますか。運動が苦手な方や続かない方に向けて無理なく座って出来る全身の運動をご紹介します。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
運動開始
関連動画やスタンプのご案内
ミニボール #高齢者の体操 #姫路市の橋本接骨院ミニボール体操は、高齢者にとって負担が少なく、ケガのリスクも少ない体操です。
YouTube-橋本接骨院
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る簡単で効果的な全身 ...
準備体操
首肩腕のマッサージ
足の体操
足首の体操
... シニアおすすめ(関連)動画【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操https://youtu.be/jPrHXLmyWKo 【口腔体操】 ...
図形脳トレ
グーチョキパー脳トレ
数字脳トレ
窓ふき脳トレ
グーパー脳トレ
図形+α脳トレ
からだタッチ脳トレ
動物脳トレ
この指とまれ
手の平・甲
フラワー脳トレ
(ここから)手足の脳トレ
足のグーチョキパー
手を振る+α
からだタッチ+もも上げ
おまけ
補足解説・エンディング
今回の体操を少し長くした30分コースがあります。 状況に合わせてご利用ください。 #脳トレ #レク #高齢者 #デイサービス #コグニサイズタイム ...
手・足の運動(脳トレ含む)
休憩(マッサージ)
タオル体操※タオルなしでイメージして行う
早口言葉を使った手・足の脳トレ体操