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... 高齢者 #体操 #20分 #コグニサイズ #デイサービスおすすめ(関連)動画【脳トレ体操】15分間 高齢者が見ながら簡単に体操できるhttps://youtu.be ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
高齢者体操【やってみよう!!簡単10分体操】. 唐津市公式チャンネル•237K ... シニア・高齢者向けのやさしい体操. スギリハCH「歌体操・健康体操」•115K ...
YouTube-千代田区公式YouTubeチャンネル
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YouTube-唐津市公式チャンネル
流すだけで健康体操20分第2弾 デイサービスなどのレク・集団体操におすすめ丁寧な解説と大きなテロップにより難聴・理解しづらい方でも体操が ...
ストレッチ(準備体操)
手(指)の脳トレ
手・足の脳トレ(コグニサイズ)
歌脳トレ
椅子に座って行う健康体操。脳トレ・ストレッチ・転倒予防・尿漏れ予防・認知症予防 レリエーション今回はちょっと変わった面白い脳トレ(信号体操・ ...
オープニング
深呼吸
上半身ストレッチ
手遊び体操(拍手)
指折り、グーチョキパー脳トレ体操(上半身)
足ストレッチ
足踏み
グーチョキパーパン脳トレ
信号脳トレ
お花脳トレ体操(全身運動)
耳・肩・もも上げ脳トレ
時計脳トレ(全身運動)
図形脳トレ(〇・□)
とんとんグーチョキパー脳トレ
尿漏れ予防体操
小さく早く足踏み(転倒予防)
休憩(セルフマッサージ)・ストレッチ
からだ(体幹)体操(筋トレ・座位バランス)
足筋トレ
ケンケンパ
歌体操(たき火♪)
歌体操(ももたろう♪)
エンディング・ご案内
... 全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操. スギリハCH「歌体操・健康体操」•67K views · 22:09 · Go to channel ...
YouTube-かいてきや健康体操
椅子に座って出来る【お昼の健康体操 22分】シニア・高齢者向けの簡単で効果的な全身運動と口腔体操 初心者向け 自宅や高齢者施設やデイサービスで ...
【歌脳トレ体操】高齢者・簡単・シニア・介護施設・健康体操・認知症予防 ... 高齢者体操です。介護予防にもおすすめです。by ふくくる. ふくくる君【高齢者 ...
うさぎとかめ♪(黒電話)
足ストレッチ・マッサージ
高校三年生♪(舟木一夫)
かごめかごめ
お祭りマンボ♪(美空ひばり)
休憩・マッサージ+回想法:なつかしの物
瀬戸の花嫁♪(小柳ルミ子)
銀座カンカン娘♪笠置シヅ子
エンディング
... 高齢者 #体操 #脳トレ #デイサービス #レクおすすめ(関連)動画30分【脳トレ体操】高齢者でも簡単デイ・レクなど集団・個人もOK 椅子で健康体操https ...
深呼吸・準備体操(首・手・肩ストレッチ)
指・手の脳トレ体操
足のストレッチ
足(手)の体操
休憩(足のマッサージ・ストレッチ)
手の脳トレ
手足の脳トレ体操
休憩(肩たたき)
体幹ストレッチ
体幹の脳トレ体操
... 高齢者体操です。介護予防にもおすすめです。by ふくくる. 397K views · 5 years ago #高齢者体操 #転倒予防体操 #介護体操 ...more. ふくくる君【高齢 ...
YouTube-ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
... 高齢者体操です。介護予防におすすめです。by ふくくる. 150K views · 5 years ago #高齢者体操 #介護体操 #足の体操 ...more. ふくくる君【高齢者向け ...
... Instagram:https://www.instagram.com/yobou.flamingo フラミンゴの認知症と転倒予防blog:http://yobouflamingo.livedoor.blog #高齢者運動.
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【動画内容】 寒くて家から出れない時でも腕を振るだけで体力アップ、体温アップ、血流アップにつながる高齢者向けのお家体操をご紹介します。
健康体操スタート
体を動かすメリット
今回は、座って行う足腰健康体操をご紹介します。 歩行に必要な足腰の筋力を鍛えることで転倒を予防出来ます。 痛みが出ないようにご自身の出来る範囲 ...
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YouTube-てつまるチャンネル【介護予防】
リズムに合わせたエクササイズ
上肢のエクササイズ
肩甲骨を動かすエクササイズ
棒を使ったエクササイズ(上肢)
足のグーチョキパー
棒を使ったエクササイズ(下肢)
ボール体操完全マニュアルnoteにて販売中!】 https://note.com/tetsumaru2025/n/n47b4b2f0e59d 販売している商品はこちら【Tetsumaru Store】 ...
ボール体操【徹底解説】
背伸びの動作
脇腹と腰のストレッチ
肩と二の腕のエクササイズ
腕ひねり(ボール回し)
肩関節のエクササイズ
手首ひねり
指先・握力トレーニング
胸を鍛えるエクササイズ
脇を鍛えるエクササイズ
腹筋を鍛えるエクササイズ
背筋を鍛えるエクササイズ
机を使ったエクササイズ
内もものトレーニング
太もも前のトレーニング
太もも裏のトレーニング
足の付け根のトレーニング
立ち上がり
ボール踏み
今回は、座って行う!高齢者向け転倒予防体操を紹介します。 転倒を予防するために必要な足を上げる筋力トレーニングやバランスを高める骨盤の運動、 ...
今回は、柔軟な筋肉を取り戻して身体が動かしやすくなる「動的ストレッチ」をご紹介します。 動的ストレッチは、体を動かして筋肉の血流を促進します ...
【動画内容】 今回は地域健康体操や、介護現場で実証済み!棒を使った高齢者向け体操をお伝えします。 棒はサランラップの芯や新聞紙でも簡単に作成 ...
YouTube-介護予防3373チャンネル【高齢者レクリエーション】
オープニング&注意点
さする
万歳運動
脇腹伸ばし
万歳手首返し
すりごま
棒つまみ
股挟み
手首回し
棒スライド
上げ下ろし
てつまるが選ぶウケる脳トレBEST5【介護予防】. 125K views · 4 years ago #高齢者体操 #レクリエーション #デイサービス ...more. てつまる ...
左右のグーチョキパー
トントン・スリスリ
後出しじゃんけん
指折り脳トレ
グーパー体操