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00:40 スケジュールの見直し、休息03:24 問題・不安の可視化06:37 性格・能力<技術の問題07:47 NG行動:プロ以外への相談09:30 NG行動:アドバイス、 ...
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
スケジュールの見直し、休息
問題・不安の可視化
性格・能力<技術の問題
NG行動:プロ以外への相談
NG行動:アドバイス、病名探し
気晴らしはあまりうまく行かない
休めないのは責任感が強いからじゃなくて休んだら仕事なくなるか大きく減給するかだからなんだよな。 14:17. Go to channel · 鬱っぽいとき、悩んで ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
うつ病になると普段できていた当たり前のことができなくなってしまいます。他人から見ると「こんなこともできないの?」と思うかもしれませんが、うつ ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
最初に
①家事ができなくなる
②身なりを気にしない
③風呂に入らない
④人を避ける
⑤休日は外出しない
⑥エンタメを見ない
⑦怒りっぽい
⑧お酒・タバコ・甘いものが増える
⑨職場の行き帰りに寄り道をする
⑩身辺整理をする
最後に
TikTok (ティックトック) で軽うつ病の特徴関連の動画を探索しよう。
TikTok-peeeesuke
プチ鬱 |視聴数15.4K回。 TikTok (ティックトック) で#プチ鬱の最新動画を視聴しよう。
TikTok-saionzi0rin
... #ちょっと疲れた #鬱っぽい #個別対応 #先生と生徒 · chie8021. 464. ゆっくりやすんでね……ありがとう。 #八女市 #さきこ #妻の爪楊枝 #いちご #迷子犬 @妻の爪楊枝.
TikTok-masiro0206
うつ病は、突然発病する病気ではありません。徐々に時間をかけて心を消耗していく病気です。「元気が出ない」「疲れが取れない」「やる気がしない」 ...