1万歩ウォーキングは歩き過ぎです！変形性膝関節症や骨折を引き起こします。 目次00:00 1万歩歩き続けた高齢者の末路02:21 概要02:52 1日1万歩の ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

毎日1万歩歩く習慣をつけてから約1年になります。元々のきっかけは、人間は昔はもっともっとよく歩いていたのに、歩かなくなったことによって生活習慣 ...

YouTube-勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube

1万歩は逆効果‼シニア世代に最適なウォーキング歩数をお伝えします。 目次00:00 はじめに02:06 健康効果の高い最適歩数02:38 ウォーキング歩数と ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

最新の研究によって、たくさん歩く人では、どんながんのリスクが、どのくらい減るのか、ということが明らかになりました。 チャンネル公式本『専門医 ...

YouTube-がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ

僕はダイエットをしてる人、「痩せたい」と言う人には1日1万歩をオススメしています。でもいくら1万歩歩けって言われても、そのメリットが腑に落ち ...

YouTube-片倉岳人/ダイエットの知恵袋

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あなたのサボリ筋が分かる『サボリ筋姿勢タイプ診断』を 公式LINE登録で無料プレゼント中！！ 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ...

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食でダメなら運動でしょ！！！ 私たち、歩きました。 1万歩、歩きました！！！！！！ 痩せて！！頼む！！！ 【チームY公式Twitter】 ...

YouTube-声優三姉妹【チームY】

寒い冬でもおうちで気軽にできる、体力向上と病気予防に効果的なウォーキング法をご紹介します！外に出るのが億劫な季節でも、おうちでできる方法 ...

YouTube-リハビリスタジオ

1万歩のウォーキングが招く恐怖！体の使い方を見直せ #歩き方の重要性 #体のエラー #健康への誤解 #筋トレより大事 #脳と体の連携 #日常の落とし穴 ...

YouTube-脳研究者・毛内拡の社会に役立つ脳科学

美容整体アピアランスビューティーが今年の3月に埼玉県は浦和に新店舗をOPEN予定です。 それに伴い整体師を募集してるので興味がある方はリンクを ...

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トレーニング開始【 0:52​ ~ 】 みっこさんチャンネルでのコラボ動画↓ https://youtu.be/IgAPiPXos5M ...

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今日の動画は、続編あるかもです。 正直今日のに関してはなめてました。 楽勝でしょ、余裕余裕〜 そんな気持ちでやるから・・・ またそのパターンです ...

YouTube-出っ歯【激渋シャバ太郎】

【あのウォーキングは危険】1万歩歩くより先にこの足振り運動で痩せて若返る！【内臓脂肪・中性脂肪も解消】. 16K views · 3 weeks ago #痩せる ...

YouTube-アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -

美容整体アピアランスビューティー【ホームページ】 https://www.appearance-beauty.net 4月15日横浜店OPEN！！ 整体のご予約はこちらから⬇︎ ...

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痩せるには運動が大事。でも正直雨が続くと外に出る気が起きないですよね。分かるー。 そんなあなたのために今回は家の中でできる運動をまとめてみ ...

YouTube-片倉岳人/ダイエットの知恵袋

トレーニング開始【 0:50​ ~ 】 miey 初書籍【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる！-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！

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今回ご紹介させていただいた書籍○ 「1日1万歩を続けなさい」 著者：大谷義夫出版社：ダイヤモンド社○Amazonの購入はこちら ...

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家で5分やれば1万歩歩くよりも激痩せします✋ 激しい運動しなくても誰でも痩せることが出来ます‼️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ JR住道 ...

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