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コンバージングチェストプレスの使い方【Matrix】G3-S13. 3.9K views · 7 years ago ...more. Matrix Fitness公式チャンネル. 4.02K.
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【プリコー】コンバージングチェストプレス. 3.5K views · 4 years ago ...more. ティップネスが運営する24時間トレーニングジムファストジム24.
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【コンバージングチェストプレス】 大まかな使用方法です! ご参考にして下さい フォームが気になる方はスタッフへお声がけ下さい ...
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【コンバージングチェストプレス】 大まかな使用方法です! ご参考にして下さい フォームが気になる方はスタッフまでお声がけ下さい ...
ジムトレでは定番の胸のトレーニング「チェストプレス」の使い方をご紹介。初心者の方は基本メニューの1つとして取り入れてみてください。
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挨拶・プロローグ
マシンの使い方説明
動作のポイント
まとめ
69歳の胸トレ5種目です。 コンバージングチェストプレス一年振りにやったら良く効いた。 インスタグラムhttps://www.instagram.com/tusima65 #じぃ ...
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#東急スポーツオアシス #東急スポーツオアシス桂川店 #京都ジム #京都フィットネス #ダイエット #筋トレ #筋トレ男子 #コンバージングチェストプレス ...
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... コンバージングチェストプレス #ラットプルダウン #ごきげんボディプロジェクト #gym #fitness. more. January 20. oasis_katsuragawa. •. Follow. イオン ...
<胸>チェストプレス:基本編. 24K views · 2 years ago ...more. ホリデイチャンネル. 9.36K. Subscribe. 81. Share. Save.
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今回は正しいチェストプレスの使い方を、 初心者の方でも分かりやすくご紹介します! 主に胸のトレーニングに効果絶大なチェストプレスは、間違った ...
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胸>チェストプレス(フットレバーあり):基本編. 11K views · 2 years ago ...more. ホリデイチャンネル. 9.35K.
チェストプレスの使い方になります。 胸をきたえるのに効果的です。 男性の方にオススメ。スーツがビシっとキマる細マッチョを目指しましょう。
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師弟コラボセミナー第三弾が「鳥取県」で開催決定! 今回は2日間に渡って合計8時間! ”座学”と”実技”の両面から「効率的な筋肥大」を実現する理論と ...
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大胸筋を鍛えて胸板を厚くする マシン・チェストプレスの正しいやり方00:00 オープニング00:17 マシン・チェストプレスの正しいやり方01:07 マシン・ ...
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オープニング
マシン・チェストプレスの正しいやり方
マシン・チェストプレスを行う時の注意点
胸のトレーニングにおすすめのチェストプレス! 今回は初めての方向けに基礎を抑えた解説です! ポイントをしっかり確認して、効果的にトレーニング ...
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