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アジアNo.1フィットネスマシンメーカー ジョンソンヘルステックの業務用ブランド MATRIX(マトリックス) http://www.matrixfitness.jp.
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YouTube-ティップネスが運営する24時間トレーニングジムファストジム24
【コンバージングチェストプレス】 大まかな使用方法です! ご参考にして下さい フォームが気になる方はスタッフまでお声がけ下さい ...
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ジムトレでは定番の胸のトレーニング「チェストプレス」の使い方をご紹介。初心者の方は基本メニューの1つとして取り入れてみてください。
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挨拶・プロローグ
マシンの使い方説明
動作のポイント
まとめ
69歳の胸トレ5種目です。 コンバージングチェストプレス一年振りにやったら良く効いた。 インスタグラムhttps://www.instagram.com/tusima65 #じぃ ...
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胸>チェストプレス:基本編. 23K views · 2 years ago ...more. ホリデイチャンネル. 9.23K. Subscribe. 81. Share. Save.
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<胸>チェストプレス(フットレバーあり):基本編 · ホリデイチャンネル · 【胸トレ】最強の大胸筋を作るダンベルチェストフライ3種目を徹底解説です。
今回は正しいチェストプレスの使い方を、 初心者の方でも分かりやすくご紹介します! 主に胸のトレーニングに効果絶大なチェストプレスは、間違った ...
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大胸筋を鍛えて胸板を厚くする マシン・チェストプレスの正しいやり方00:00 オープニング00:17 マシン・チェストプレスの正しいやり方01:07 マシン・ ...
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オープニング
マシン・チェストプレスの正しいやり方
マシン・チェストプレスを行う時の注意点
チェストプレスの使い方になります。 胸をきたえるのに効果的です。 男性の方にオススメ。スーツがビシっとキマる細マッチョを目指しましょう。
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師弟コラボセミナー第三弾が「鳥取県」で開催決定! 今回は2日間に渡って合計8時間! ”座学”と”実技”の両面から「効率的な筋肥大」を実現する理論と ...
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