マインドフルネスとは、過去や未来ではなく、今・ここで起こっていることを体験し、ただ目の前のことに集中する状態のことを指します。

YouTube-ディーエスブランド

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2305-178 最近、メンタル ...

YouTube-NHK

社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明！ 1日3分から始めて心と体のストレス ...

YouTube-KING RECORDS

マインドフルネスの基本とされる呼吸瞑想の決定版！ 15分間 マインドフルネス呼吸瞑想の誘導音声です。 今回の音声の特徴は、瞑想にありがちな「集中 ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

マインドフルネスとは、「今、この瞬間に意識をもっていき、気づき、そのままを受け入れる」こと。瞑想は、マインドフルネスな状態を日常生活にも適応 ...

YouTube-Wellness To Go

無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。 「マインドフルネス瞑想を深める ...

YouTube-吉田昌生　マインドフルネス瞑想協会代表

今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...

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月例体験会、Googleで開発されたマインドフルネスプログラムSIY、その他ビジネスリーダーのためのマインドフルネスについてのメルマガ登録はこちら： ...

YouTube-マインドフルリーダーシップ

チャンネル登録してくれた？ : https://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ?sub_confirmation=1 今回は、最近はまっているマインド ...

YouTube-のがちゃんねる/nogachannel

東大TV（ http://todai.tv/ ）で公開中の一部のコンテンツをこちらのYouTubeチャンネルでもご覧いただけます。 ========== 瞑想をしたことはあります ...

YouTube-東大TV / UTokyo TV

瞑想 #マインドフルネス #mbsr.

YouTube-山下歩 / Ayumu Yamashita

みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▽瞑想ガーデン専用ページ ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

理論的な面に関しては、以下をお読み下さい。 熊野宏昭［著］『瞑想と意識の探求：一人ひとりの日本的マインドルネスに向けて』 ...

YouTube-熊野宏昭 YouTubeチャンネル

忙しい人でも毎日続けられて、段階的にマインドフルネスの素晴らしい効果を実感できる「マインドフルネス8週間プログラム」の、個別メソッド練習素材 ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

詳しく知りたい方はこちらをチェック！】 『脳疲労が消える最高の休息法［CDブック］』（久賀谷 亮／ダイヤモンド社） https://amzn.to/2UvI16S ...

YouTube-ダイヤモンド社 公式チャンネル

今まで5分のマインドフルネス瞑想、10分のマインドフルネス瞑想をアップしましたが、もっと長い時間やりたい！というリクエストにお答えしました。

YouTube-Wellness To Go

寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

5分で簡単にできる初心者向けマインドフルネス瞑想を一緒にやっていきましょう。 「これでちゃんとできているのかな」 そんな思考も、いろんなある ...

YouTube-Wellness To Go

色々と考えすぎてしまって、頭や心を落ち着けたい！一呼吸したい！という時のための10分間瞑想です。 一度リセットする時間を設けましょう。

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

1日10分で心が整うマインドフルネス瞑想 初心者でも簡単 基本の呼吸瞑想 2020年版. 吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表•394K views · 18:23.

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