富士教導団レンジャー訓練での体力向上運動と10マイル走をお届けします。 ある種の環境ビデオ。陸上自衛隊ファン必見です！

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今や鉄板の調整メニューと言われている『10マイル走』!! 実業団ランナーも行っている調整方法として人気が出たメニューですね。

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