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【ヨガ 実践シリーズ】 この動画は、立位のポーズメインの全身をしっかり動かすヨガの練習です。 立位のポーズは脚力もしっかり使うので、全身元気に ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2021/01/15概要今回の瞑想は10分間の瞑想です。 心の反応が大きく膨らんでいった時、一度立ち止まって深呼吸をししばらく呼吸に注意を向け、心の動きを観察し ...
YouTube-ココイマ
2020/05/13TIPNESSで展開中の人気プログラムMOVE BODY CONDITION！】 ヨガのポーズで全身をリズミカルに動かし、全身の引き締めを目指します。
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
4週間前概要朝の10分マインドフルネス瞑想です。 新しい1日を始める前、目覚めの朝に瞑想をすることは伝統的にも推奨されています。朝の瞑想で心を整え、 ...
YouTube-ココイマ
2023/06/07【瞑想 ヨガ】 ずっと優しく誘導していきます。 一緒に10分ほど座ってみませんか。 夕貴先生の可愛らしい声とピアノの音、自然の川の音と一緒に癒され ...
YouTube-シバヨガチャンネル
2020/08/08概要10分間の朝の瞑想です。 大切にしている価値観や、自分がどうありたいのかを意識する時間をとり、それに沿って意識的に生活し始めると、毎日は ...
YouTube-ココイマ
2023/07/10綿本彰 Presents 朝の20分瞑想 静寂パートです。 朝の起き抜け、通勤電車の中で、20分間の再生リストでお聴きください。 □朝の20分瞑想 再生 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2017/09/30メンバーシップはじめました！応援よろしくお願いいたします。 こちらからも登録できます。⇓ https://www.youtube.com/@CuteBirdsYoga/join 1日の ...
YouTube-わかりやすいヨガ Cute Birds
2021/05/05動画の見どころ1/15枚目 ユカリ先生挨拶
動画の見どころ2/15枚目 舟のポーズ
動画の見どころ3/15枚目 針の糸通しのポーズ
動画の見どころ4/15枚目 キャット&カウ
動画の見どころ5/15枚目 針の糸通しのポーズ
動画の見どころ6/15枚目 キャットアンドカウ
動画の見どころ7/15枚目 猫の伸びのポーズ
動画の見どころ8/15枚目 キャット&カウ
動画の見どころ9/15枚目 コブラのポーズ（カップハンズ）
動画の見どころ10/15枚目 コブラのポーズ
動画の見どころ11/15枚目 下向きの犬のポーズ
動画の見どころ12/15枚目 板のポーズ
動画の見どころ13/15枚目 下向きの犬のポーズ
動画の見どころ14/15枚目 花輪のポーズ
動画の見どころ15/15枚目 山のポーズ
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