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英語チャンネルを作りました☆ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています!
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1.スクワット
2.ワイドスクワット
3.ナロウスクワット
4.サイドtoサイドスクワット
5.ジャンプスクワット
7.スモウスクワット
8.サイドスクワット
11.スクワットジャックス
12.股割りストレッチ
13.スクワットサークル
14.スクワットスタンドアブズ
15.スクワットレッグリフト(横に足をあげる)
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ノーマルスクワット
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スキースクワット
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