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1食分当たりのPFC(鶏肉400g、ご飯150gで計算) P(タンパク質) 28.9g F(脂質) 9.4g C(炭水化物) 68g 1食分のカロリー 461kcal 完璧なPFCです。
YouTube-だれウマ【料理研究家】