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HIITは無酸素運動と有酸素運動の組み合わせ!! 効率よく脂肪を燃やそう アンチエイジング効果も高いと言われているよ✌️✨ 筋肉系YouTuber/ ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/09/27今回は8分間のHIITをご紹介。HIITとは、高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れるインターバルトレーニングの強度を、さらに高めたもの。
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/03/19動画の見どころ1/16枚目 トレーニングスタート
動画の見どころ2/16枚目 ①プッシュアップ
動画の見どころ3/16枚目 ②ワイドジャンプスクワット
動画の見どころ4/16枚目 ③ハイリバースプランク
動画の見どころ5/16枚目 ④マウンテンクライマー
動画の見どころ6/16枚目 ⑤ヒップリフト
動画の見どころ7/16枚目 ⑦バイシクルクランチ
動画の見どころ8/16枚目 ⑧バーピー
動画の見どころ9/16枚目 ⑨プッシュアップ
動画の見どころ10/16枚目 ⑩ワイドジャンプスクワット
動画の見どころ11/16枚目 ⑪ハイリバースプランク
動画の見どころ12/16枚目 ⑫マウンテンクライマー
動画の見どころ13/16枚目 ⑬ヒップリフト
動画の見どころ14/16枚目 ⑭スタージャンプ
動画の見どころ15/16枚目 ⑮バイシクルクランチ
動画の見どころ16/16枚目 ⑯バーピー
For English Channel, please see below URL!☆ 英語のチャンネルを作りました！！ダンス動画のテロップが英語になっています！
YouTube-Marina Takewaki
2020/01/29Here's a killer post-Christmas Cookie Burner workout for you all! Time to get the heart pumping, burn some calories and sweat it out.
YouTube-growingannanas
2020/12/2510 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT - burn lots of calories, HIIT / No Equipment ...
YouTube-Pamela Reif
2020/08/19Calorie burn info & printable routine @ https://gofb.info/xAFCnJ At-home Workout Programs @ https://gofb.info/Programs Exclusive workout ...
YouTube-FitnessBlender
2012/10/24Follow this quick HIIT workout for intense cardio and calorie burn. This workout uses bodyweight movements to get your heart rate up and ...
YouTube-Group HIIT
2016/12/018分間のHIITトレーニング0:00 エクササイズスタート0:10 ①リズムステップ0:40 ②ノーマルスクワット1:10 ③バーピー1:40 ④膝つきプッシュアップ2:10 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
1か月前動画の見どころ1/14枚目 エクササイズスタート
動画の見どころ2/14枚目 ①リズムステップ
動画の見どころ3/14枚目 ③バーピー
動画の見どころ4/14枚目 ④膝つきプッシュアップ
動画の見どころ5/14枚目 ⑤マウンテンクライマー
動画の見どころ6/14枚目 ⑦プランクプッシュアップ
動画の見どころ7/14枚目 ⑧ニージャンプ
動画の見どころ8/14枚目 ⑨リズムステップ
動画の見どころ9/14枚目 ⑩ノーマルスクワット
動画の見どころ10/14枚目 ⑪バーピー
動画の見どころ11/14枚目 ⑫膝つきプッシュアップ
動画の見どころ12/14枚目 ⑬マウンテンクライマー
動画の見どころ13/14枚目 ⑭ヒップリフト
動画の見どころ14/14枚目 ⑯ニージャンプ
Learn more · Open App. JUMPING VS. NO JUMPING CARDIO I HIIT FOR FAT LOSS #fatloss #hiit. 45K views · 3 days ago ...more. SquatCouple. 645K.
YouTube-SquatCouple
3日前Welcome to a 20 minute fat burning HIIT workout that you can do at home. There will be no repeats during the intervals, no equipment and no ...
YouTube-Improved Health
2023/10/02This is episode 1 of the 2023 Summer Shred Challenge. All standing exercises with no jumping alternatives! Hope you enjoy this program and ...
YouTube-Chloe Ting
2023/05/03Join me for a 30 min INTENSE DUMBBELL HIIT WORKOUT to challenge both your strength and cardio. This routine is quite a challenging one with ...
YouTube-fitbymik
2023/10/26What is a HIIT workout? High-intensity interval training (HIIT) workouts have become increasingly popular recently, but what are they, ...
YouTube-Hydrow
2023/08/18夏に向けて痩せたい部位BEST5 10種目10分間https://youtu.be/dXQ7xgqqX44 ○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6 ...
YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
2020/08/05HIIT Workout full body hiit / Tabata Style Fat Killer !!!! 40 minutes / 44 rounds 40 sec active / 15 sec rest My first 40/15 on the ...
YouTube-Matt Cordell
2023/10/03Do this 12 min full body workout #WithMe ! All you need is a set of dumbbells or some household objects! This is a short and sweet, ...
YouTube-MadFit
2021/02/12動画の見どころ1/10枚目 Squat Shoulder Press Press and down Hinge
動画の見どころ2/10枚目 Alternating Oblique Crunch
動画の見どころ3/10枚目 Plank Jacks
動画の見どころ4/10枚目 Alternating Back Row
動画の見どころ5/10枚目 Squat Curl Up Curl
動画の見どころ6/10枚目 Round Number Two
動画の見どころ7/10枚目 Alternating Crunches
動画の見どころ8/10枚目 Reverse Lunge with Our Tricep Extension
動画の見どころ9/10枚目 Alternating Back Rows
動画の見どころ10/10枚目 Down Curl
Join me for a 20 minute CARDIO HIIT WORKOUT to get your sweat on! Get ready for a super fun and high intensity routine. We will be jumping, ...
YouTube-fitbymik
2023/02/22動画の見どころ1/10枚目 Skips
動画の見どころ2/10枚目 Down and up Topping Side Forward Punches
動画の見どころ3/10枚目 Hop and Cross Chop Chop
動画の見どころ4/10枚目 Runs on the Spot
動画の見どころ5/10枚目 Bum Picks
動画の見どころ6/10枚目 Bum Kicks Hamstring Curl Heel to Bun
動画の見どころ7/10枚目 Cross Jacks Cross
動画の見どころ8/10枚目 Jump and Hamstring Curl
動画の見どころ9/10枚目 Quick Feet and Two Jumps to the Sky
動画の見どころ10/10枚目 Swing Two Jumps
This workout includes fundamental movements to build strength and is great for beginners. Work on perfecting your form and then complete as ...
YouTube-Group HIIT
2016/10/09This 30MIN No Repeats HIIT workout is quick and intense! We will power through a full body hiit session loaded with both body-weight and ...
YouTube-Heather Robertson
2022/09/15Today's LOW IMPACT HIIT is loaded with No Jumping Exercises that will get that heart rate up and use just your body-weight to build strength ...
YouTube-Heather Robertson
2022/10/18