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体幹を鍛えることにより、痩せやすいカラダを目指すコース。 いまのカラダの状態を知るために、はじめにカラダ年齢をチェック。
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2020/03/11ホットヨガスタジオLAVA公式YouTubeの新プロジェクト『HOME YOGA（ほめヨガ）』 3月のレッスンテーマは『自粛疲れを吹き飛ばす！
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2021/03/13全身を満遍なく使い、カラダを起こすクラス。ぜひ朝に行ってみてください。 担当：横田 佳代子 （LAVAトップインストラクター2020） ▽ホットヨガ ...
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2020/04/08クラスの紹介とポイント3分でできる目の疲れを解消できるヨガ。 スマートフォンやパソコンをよく見た後や、お仕事の間にぜひ少しお試しください。
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2020/05/18クラスの紹介とポイント15分でできるお腹を引き締めるヨガクラス。 お腹の筋肉を鍛えるだけでなくむくみを解消する効果もあります。
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2020/05/26良質な睡眠をとるためのカラダ作りをするクラス。 健康や美容のために、良い睡眠は欠かせません。体温を上げるためにしっかりカラダを動かしていきま ...
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2020/04/26ホットヨガスタジオLAVA公式YouTubeの新プロジェクト『HOME YOGA（ほめヨガ）』 2月のレッスンテーマは『テレワークの1日を整える』 □今回の ...
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2021/02/19LAVA ＃イチオシ ＃美人社員にインタビュー業界最大手のホットヨガスタジオシリーズ第1弾！元インストラクター採用担当の島津絵里奈にインタビュー！
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2022/09/09求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。