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O脚が原因で・上半身より下半身が太く見える・スリムパンツが似合わない・膝が出るスカートに抵抗がある・ガニ股に見える等でお悩みの方に、O脚改善 ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
O脚の原因
立ち方のチェック
O脚改善エクササイズ
まとめ
おわりに
【LINEお友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z \お友達登録している方にプレゼント中/ 45分のダウンロードできる全身 ...
YouTube-JapaneseYOGA
オープニングトーク
O脚になる原因とメカニズムについての解説
レッスン前の姿勢のチェック
足の指を調整する
カカト揺らしで足首を調整する
橋のポーズ
カエル足お尻の筋トレ
上向きの牛の顔のポーズ
レッスン終了後の姿勢のチェック
エンディングトーク
床に座る生活”や筋肉量の少なさ、また日頃の生活習慣によって、私たち日本人女性の脚は、O脚に偏りがち。両膝の隙間が大きく開いたO脚は、脚の形を ...
YouTube-美的
監修:コンディショニングコーチ 藤井翔太チャンネル登録よろしくね オリジナルプロテインLOMY ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
3種類あるO脚のうちあなたはどれ? 2つ目だったらこのストレッチが良く効きます! ぜひ試してみてくださいね! すぐやる方はこちら→ 3:00 ...
YouTube-オガトレ
#o脚直したい. 26件の投稿. 人気上昇中. 新着. Mina OkabeのWalk Awayを使用してみどり|我慢ゼロで痩せさせる · niKuのオーライアを使用して整体院そるんが作成したO脚.
TikTok-okyaku_sorun
O脚でお悩みの方にオススメのストレッチをご紹介します。 O脚は股関節を外側に向けようとする筋肉に、 太ももの筋肉が引っ張られることが一因です。
YouTube-GronG グロング
はじめに
太もも付け根のストレッチ(大腿筋膜張筋)
おしりのストレッチ(中殿筋・深層外旋六筋)
太もも前のストレッチ(大腿四頭筋)
太もも後ろのストレッチ(ハムストリングス)
〈動画のチャプター〉 00:00 O脚治して、膝痛も治そう! 00:48 治るO脚と治らないO脚01:57 原因と今日のポイント03:15 一緒にやってみよう08:40 今日 ...
YouTube-【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
O脚治して、膝痛も治そう!
治るO脚と治らないO脚
原因と今日のポイント
一緒にやってみよう
今日のまとめ
... の原因となる普段の生活習慣を見直すと同時にО脚改善体操を行いましょう! 【関連過去動画】 高齢者体操Part16 膝の痛み解消!膝痛予防体操https ...
YouTube-ヘルスケア治療院
あのですね、サムネの写真のように骨が曲がってしまっているいわゆる先天性のO脚(内反膝)はストレッチやトレーニングで治すのは不可能です。
YouTube-LILYOGA | リルヨガ
今回の動画O脚から抜け出す3つのコツをレクチャーしています#O脚矯正#O脚改善 #姿勢□動画内で紹介した動画【O脚】お教えします!O脚の直し方【新田 ...
YouTube-新田カイロ整体
僕の初書籍マンガ本が発売中】 アマゾン→https://amzn.to/3Ow4cGX 楽天→https://item.rakuten.co.jp/book/17765475/ 【無料で1週間メニュー5種類 ...
YouTube-ズボラストレッチ
【O脚の治し方】絶対にやらない方がいい間違ったO脚の治し方! https://youtu.be/TsTH4Z93Bkg 整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルでは ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
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YouTube-SAKI エレコアメソッド
X脚O脚の改善に効果大な簡単ストレッチを4回に分けてお届け♡ ラストの第4回目は、「O脚」おすすめストレッチ後編です。
YouTube-with
今回は、『O脚の間違った治し方とその対策を2つ』お話します。 先日お会いした方から、「O脚を直すために一生懸命脚を寄せようとしてるんだけど、 ...
YouTube-専心良治
O脚直そうとしてコレやるのはNG
O脚矯正①腹筋と股関節を使って足をまっすぐに
O脚矯正②座るだけでできる方法
以前UPしたO脚の動画がとても好評で、第2弾のリクエストをいただいていたのでようやく作れました!お待たせして申し訳ありません 今回はO脚をより ...
東京文京区でO脚でお悩みなら整体院 和み-NAGOMI- http://nagomi-seitaiin.com/ もし東京文京区でO脚を治す整体をお探しなら東京文京区で慢性腰痛専門 ...
今回は捻れている膝のセルフケアをご紹介!日々の習慣で歪んできた結果なので、根気強く改善していきましょう! #o脚改善 #o脚 #o脚直したい #膝下o脚 #膝の捻れ #美脚 ...
TikTok-hosogai1