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... 座るとお尻が痛くなる。 これはお尻の坐骨という骨とイスの座面とでお尻の筋肉が圧迫され、血行障害を起こしている症状です。大臀筋というお尻の ...
YouTube-橋本接骨院
椅子に座るとお尻を前に滑らせる座り方をしてしまいがちです。 この姿勢の方が「楽だ」「疲れない」と本人的には良く感じますが、背骨的には最悪です ...
YouTube-小木曽 孝行 / addLess【家具デザイン話とミッドセンチュリー】
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YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
... お尻たたき』 https://youtu.be/Tpdo9D-iJ6c ○続けて長い時間歩けない方(間欠性跛行)のストレッチ【脊柱管狭窄症】痛みシビレを治すストレッチ『腸骨 ...
YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
今回は椅子に座るとお尻が蒸れる?お尻の蒸れ問題を改善する対策法をご紹介させて頂きます。「最近なんだかお尻がかゆい」 実はそれ、椅子によるお尻の ...
YouTube-仕事のギモン解決チャンネル(オフィスコム)
ネコちゃん…貫禄たっぷり“おじさん座り” 疲れ切った人間のように…お尻ついて座る(2023年6月29日). 24K views · 10 months ago ...more ...
YouTube-ANNnewsCH
みっこ公式LINEがパワーアップ 動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント ...
YouTube-40代からの動ける体チャンネル
【坐骨神経痛】座るとお尻が痛い原因から治療方法まで解説!【ストレッチ・改善方法・座り方・座位】. 痛みと動きの研究所【理学療法士】•2.2K views.
YouTube-OSHMAN'S JAPAN
座ると痛むお尻の痛みを治すストレッチ【坐骨神経痛 お尻の痛み 治し方 ストレッチ】. ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】•20K views · 6: ...
YouTube-コンディション・ラボ / 園部俊晴&土屋元明
①坐骨座位
②多裂筋エクササイズ
③梨状筋ストレッチ
まとめ
ーーみっこ公式LINE▷https://lin.ee/JXh4QWi LINEでも繋がってください ハッピーストレッチ動画100本プレゼント (完全無料) ♀ハッピー ...
何をしても痩せないあなた、原因は股関節かも
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お尻のストレッチ
なぜあぐらで座れると痩せるのか?
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お尻の痛み #ヒップアップ #姫路市の橋本接骨院 腰の骨や関節に異状はなく、ヘルニアもない。しかしイスに座るとお尻が痛くなる。 これはお尻の坐骨 ...
... 座ると現れる体のリスク4:10 硬くなるお尻のストレッチ6:20 硬くなる腸腰筋、大腿四頭筋のストレッチ8:10 硬くなるハムストリングスのストレッチ10:14 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
長時間座ると現れる体のリスク
硬くなるお尻のストレッチ
硬くなる腸腰筋、大腿四頭筋のストレッチ
硬くなるハムストリングスのストレッチ
お尻の筋トレ
ハムストリングスの筋トレ
腸腰筋、大腿四頭筋の筋トレ
体幹の筋トレ
関連動画の紹介
今回は座るだけで体が整うCURE:REの「OSHIRI MAKURA」を体験しました。 骨盤を整えて、座り姿勢を整えると「ネックストレス」を軽減することができ ...
YouTube-CURE:RE channel《キュアレ チャンネル》
ロードバイクに乗っている人の多くがお尻の痛みに悩まされています。単純にサドルを交換すれば良いというわけではなく、まずはサドルのセッティングと ...
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サドルの前後角度について
フラットサドルの座り方
サドルを後ろに座りすぎるとどうなるの?
サドルに体重がかかっちゃうパターンは?
それでもダメな場合は?
ストレッチ #ヒップアップ #腰痛お尻(大臀筋)は重力に逆らう抗重力筋の一つです。 衝撃を吸収する役割があり、腰痛予防に大切な筋肉です。 座る時間 ...
YouTube-渡部 龍哉Watanabe Tatsuya
超初級
バリエーション
今までなかった画期的な骨盤サポートエアークッション「Sit Air」のご紹介です。腰の負担は骨盤が後傾するところから始まります。
YouTube-森平茂生
動画のフォームローラーは以下のリンクからhttps://bit.ly/3oP91i5 おしりでのフォームローラーの使い方をご紹介します。 購入したけどあまり活用でき ...
YouTube-GronG グロング
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YouTube-着物ひろこHiroko Hasegawa KIMONO チャンネル
学校や職場、遠征の移動、ミーティングなど椅子に長時間座ることは思っている以上に多く、その時間って実は身体にとってマイナスがかなりたくさんある ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
股関節ストレッチ1
股関節ストレッチ2
仕上げ
良い座り方とは
... 座る時間が長いとお尻の筋肉が圧迫されて機能低下・・・ このストレッチをしてお尻の筋肉に弾力を取り戻し、お尻の筋肉がしっかりと使えるようにして ...