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YouTube-ごぼう先生 おひとりさま健康塾
運動、口腔、脳トレ!むっつステップは、全てに繋がる #イス体操 こちらの音楽は、株式会社GOBOUオリジナルです! #ごぼう先生 #介護予防 おかげ ...
シニアのための体操のお兄さん。 介護界の「カイドル」「介護王子」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD! 毎日たった10分だけ、イスに座りながら ...
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【動画内容】 ごぼう先生のスペシャル体操を披露していただけます。楽しく座りながら安全に体を動かす事ができるので是非一緒に運動しましょう。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
ご挨拶
先生の紹介
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おさらい
ごぼう先生の告知
おすすめ動画紹介
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気持ちよく 歳を重ねる 健康塾 チャンネル登録をお願いいたします!体操は、無理のない範囲、痛みが出ないように動かしていきましょう。
予測しながら、じゃんけんに対応しましょう!間違えちゃっても大丈夫!考えることが目的です。楽しみながら、一緒に体を動かしていきましょう!
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ごぼう先生の健康体操シリーズ介護予防シリーズ3巻に登場した「できなくてあたりまえ体操」名前の通り、できない方が良い体操です。
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体操は、痛みがない範囲で行いましょう。もし、体調に不安がある方は、専門家の指示の上で体操に参加してください。 #介護予防 #健康体操 気持ちよく ...
桜の花びらキャッチ
お祭り思い出し
筋肉キープ 下腿三頭筋
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筋肉キープ 広背筋
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