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アーティチョークのローマ風(食材紹介)
1. アーティチョークの葉と茎の硬い部分を取り除いて、真ん中の部分をくり抜き、レモンを擦り付けてアク止めする
2. にんにくとパセリをみじん切りにしてボウルに入れ、オリーブオイルを軽く加えて混ぜ合わせる
3. アーティチョークの真ん中を広げてひとつまみの塩を入れ、にんにくとパセリを混ぜたものを詰める
4. 深鍋にオリーブオイルを引いてアーティチョークを入れ、軽く塩とオリーブオイルを振って炒める
5. アーティチョークが炒まったら少量の水を加えて蓋をして、アーティチョークが柔らかくなるまで炒め煮にする
6. 水分が飛んでアーティチョークが柔らかくなったら、温度を落ち着かせて盛り付け、仕上げにオリーブオイルを振る
おまけ~料理人と撮影・編集者による実食と雑談:アーティチョークの甘味が沁みる美味しさの料理!
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