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... エクササイズhttps://ufit.co.jp/blogs/weeklymenu/weeklyschedule ◇種目一覧1.ウォーキング2.バットキック3.フロントキック4.スクワット5.ワイド ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
Google本社などシリコンバレーの最先端企業の社員をクライアントに持ち、オリジナルのエクササイズ『globodyフィットネス』を考案したフィットネス ...
YouTube-VOCEchannel
ベイビーキック 30秒
ハイパーニードライブ 左右30秒
マーチングエクササイズ 30秒
スライサー 左右30秒
ランジパルス 左右30秒
アムウェイ・エクササイズチャレンジで、これから1週間!まずはダンスで楽しく動いてみよう!気になる二の腕にも効果的!軽い有酸素運動で代謝をあげ ...
YouTube-日本アムウェイ合同会社公式チャンネル
10分間のエクササイズ動画です。 1種目40秒動いて、20秒休憩というサイクルで10種目の運動を行います。 筋力やバランス感覚も鍛えられます。
YouTube-べっぷ内科クリニック
運動はリズム感があってもなくても大丈夫!!!! ダンスができる人も好きな人も楽しもうね☺️ マリネスファミリーSNS 筋肉系Tuber/フィジーク選手 ...
YouTube-Marina Takewaki
パンチして蹴りまくるエクササイズ. 1.1M views · 2 years ago #痩せるダンス ... ボクシングエクササイズ!!お腹痩せ激絞り!!【脂肪燃焼】【宅トレ】 ...
自分の身体知っていますか?~室伏広治の動作改善エクササイズ~ corrective exercise. スポーツ庁. 11 videosLast updated on Apr 22, 2024.
YouTube-スポーツ庁
この動画は、令和3年度「安全で安心な店舗・施設づくり推進運動」の広報及び運動習慣定着支援等事業の一環として制作されたものです。
YouTube-厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
《再生リスト》 「腹筋」を鍛える筋トレhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLWsjQZxUeF9Xr28B6p-TAiVWEF3rljCrz 「下半身」を鍛える筋 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
運動スタート
①カーフレイズ
②トゥーレイズ
③ニーアップ
④バックキック
⑤ツイストニータッチ
⑥スピードステップ
オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅 ...
自宅でできる筋力トレーニングで、筋力の衰えを予防することができます。 本動画で、全身の筋トレとストレッチを行い、体を守りましょう!
YouTube-奈良市動画チャンネル
肩のストレッチ
3背中のストレッチ(脊柱起立筋)
胸のトレーニング
お腹(腹直筋・腹横筋)
今回の短時間トレーニングは痩せたい方におすすめのシェイプアップエクササイズの第2弾「シェイプアップエクササイズ2」です!
YouTube-朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]
50代女性の健康美ボディ改革に!1回たった15分で、ぽっこりお腹を解消できる最強プログラム。筋肉系イケメントレーナー・丸山卓也さんと一緒に、 ...
YouTube-ハルメク公式チャンネル
気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」! 今回はシニア編として、椅子に座りながらお腹の引き締め・体力アップを目指すフィットネスを紹介 ...
YouTube-スポーツTOKYOインフォメーション
【1週間のエクササイズチャレンジ】Day4.ダンスエクササイズ2. 28K views · 8 months ago #ダンス #エクササイズ #トレーニング ...more. アムウェイ ...
uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中! https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E おすすめの運動不足解消 ...
今度こそ、二の腕マシュマロを撃退しよう!夏に向けて一緒に頑張ろう! ただ、楽しく継続することが一番大事なので絶対に無理はせずにね!
まだ2日目!何気に寝そべった時に“ながら”エクササイズをやってみよう!ベッドで寝“ながら”簡単エクササイズで少しの習慣をつけましょう!
【股関節の可動性へのアプローチ】自分の身体知っていますか?~室伏広治の動作改善エクササイズ~ Hip mobility(hipflexion/internal & external ...
ウォーキング前の準備運動に! 協力:NPO法人日本健康運動指導士会群馬県支部□担当課連絡先健康長寿社会づくり推進課 027-226-2602.
YouTube-tsulunos 〜群馬県公式〜