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https://www.youtube.com/watch?v=MKZ92gSX7bU

わき腹の腹斜筋を鍛えるオブリーククランチ - YouTube

わき腹の腹斜筋を鍛えるオブリーククランチ - YouTube

肋骨の上に覆いかぶさる腹斜筋が強くないと、ショルダープレスやスクワットなどで体を固められず、最高のパワーが出ないんです。 その腹斜筋を鍛える ...

YouTube-sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

2019/06/21
https://www.youtube.com/watch?v=FXIU5uSO4As

腹斜筋の基礎がお腹を引き締める！シックスパックの脇役。オブリーク ...

腹斜筋の基礎がお腹を引き締める！シックスパックの脇役。オブリーク ...

オブリーククランチ。もっと腹筋が効くようになるスクワットやショルダープレスに役立つ腹筋。Oblique crunch. 15K views · 3 years ago ...more ...

YouTube-sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

2020/06/23
https://www.youtube.com/watch?v=gBGO8IpAfyc

脇腹、腹斜筋を鍛える！サイドプランク・オブリーククランチ

脇腹、腹斜筋を鍛える！サイドプランク・オブリーククランチ

40歳からの【10歳若返り】フィットネスの個人レッスンhttp://www.dokodemofit.com/ ▽チャンネル登録よろしくお願いします！！

YouTube-大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明

2020/02/10
https://www.youtube.com/watch?v=vM2sR-iyvk0

自宅で簡単！浮き輪肉を燃やす筋トレ！オブリーククランチの方法を紹介 ...

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筋トレ #ダイエット #fitness ⬇︎僕が使っているアルプロン製品を10%OFFで購入できます。 https://onl.la/86indUM ⬇︎マイプロテインの ...

YouTube-リアルバキKYOの筋トレLife

2023/09/26
https://www.youtube.com/watch?v=o0n0T28Bt-Y

Oblique Crunch（横腹引き締め腹筋19日シリーズ：中級編Day10）

Oblique Crunch（横腹引き締め腹筋19日シリーズ：中級編Day10）

オブリーククランチでは体を横に倒したら、上体を真上に引っ張られるイメージで起こしていきます。その際、腹斜筋が収縮していることを意識して下さい ...

YouTube-MuscleWatching

2015/05/10
https://www.youtube.com/watch?v=RgaUdMohZGA

【オブリーククランチ 】運動不足解消！お腹引き締めエクササイズ

【オブリーククランチ 】運動不足解消！お腹引き締めエクササイズ

自宅で簡単にできるお腹の引き締めエクササイズを【パーソナルトレーニングジム ISLAND(アイランド)】 がご紹介します！

YouTube-ISLAND Channel 新潟

2020/08/12
https://m.youtube.com/watch?v=jMqc7Vnaoi0

trxオブリーククランチ 体幹 - YouTube

trxオブリーククランチ 体幹 - YouTube

trxオブリーククランチ#trxトレーニング #体幹 #筋トレ #shorts 神奈川 海老名 運動公園近く 子連れOK パーソナルトレーニングジム スマイルスポーツ ...

YouTube-スマイルスポーツコンディショニング

2023/04/24
https://m.facebook.com/jazzercisenishitokyo/videos/day5%E8%85%B9%E7%AD%8B%E4%B8%8A%E9%83%A8part2-%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81/241015410431045/?locale=sq_AL

DAY5腹筋上部Part2 オブリーククランチ | おうちでジャザサイズ ...

DAY5腹筋上部Part2 オブリーククランチ | おうちでジャザサイズ ...

おうちでジャザサイズ（筋トレ編）✨ 今日はオブリーククランチ✨ くびれ♡作っちゃおう！！ #jazzercise #stayhome #stayhealthy #健康美body.

Facebook-ジャザサイズスタジオ西東京

2020/04/20
https://www.tiktok.com/@real.baki.kyo/video/7280874042914049298

自宅で簡単！浮き輪肉を燃やす筋トレ！オブリーククランチの方法を紹介 ...

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まずはやり方としては. 床に連携で片方. 膝を立てて. この場合は. 左にしましょう左に膝を立てて. 右の膝を深く曲げます. 右手で地面を押さえて. 左手は頭 ...

TikTok-real.baki.kyo

2023/09/20
https://m.facebook.com/totalgolffitness/videos/%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%81%AE%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81%E3%81%93%E3%81%A1%E3%82%89%E3%82%82%E8%85%B9%E6%96%9C%E7%AD%8B%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AB%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E3%81%AB%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%991%EF%B8%8F%E2%83%A3%E4%B8%A1%E8%86%9D%E3%82%92%E6%A8%AA%E3%81%AB%E5%80%92%E3%81%972%EF%B8%8F%E2%83%A3%E6%89%8B%E3%81%AF%E8%83%B8%E3%81%AE%E5%89%8D%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%AF%E9%A0%AD%E3%81%AE%E5%BE%8C%E3%82%8D3%EF%B8%8F%E2%83%A3%E4%B8%A1%E8%82%A9%E3%82%92%E6%8C%81%E3%81%A1%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8B%E8%82%8B%E9%AA%A8/228830618345272/

ゴルフボディの作り方 . 「オブリーククランチ」 . こちらも腹斜筋を ...

ゴルフボディの作り方 . 「オブリーククランチ」 . こちらも腹斜筋を ...

「オブリーククランチ」 . こちらも腹斜筋を鍛えるのに非常に効果があります！ 1両膝を横に倒し 2手は胸の前(または頭の後ろ) 3両肩を持ち上げる 肋骨を ...

Facebook-トータルゴルフフィットネス

2020/04/20
https://m.facebook.com/100054521918130/videos/%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81/1297261323806626/

オブリーククランチ | 腹斜筋も！ | By ジャザサイズ兵庫県神戸市/前田桂子 ...

オブリーククランチ | 腹斜筋も！ | By ジャザサイズ兵庫県神戸市/前田桂子 ...

May be an image of 7 people, people practicing yoga, activewear and text that. ジャザサイズ大阪府 豊中・吹田市／石丸純子 ...

Facebook-ジャザサイズ兵庫県神戸市/前田桂子クラス

2020/04/20
https://m.youtube.com/watch?v=3Qy3nEeiXaM

アブドミナルクランチ（トレーニング動画） - YouTube

アブドミナルクランチ（トレーニング動画） - YouTube

https://www.fit24.jp/ マシンの使い方動画です。トレーニングが初めの方やマシンの使用方法が分からない時には是非ご確認ください。

YouTube-FiT24オフィシャル

2021/10/04
https://m.facebook.com/jazzercise.sasebo.daito/videos/%E8%85%B9%E7%AD%8B%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%81%BE%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E8%85%B9%E7%AD%8B%E4%B8%8A%E9%83%A8%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81%EF%B8%8Fjazzercisejazzercisestudiosasebodaito%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%B6%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%B6%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E4%BD%90%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%A4%A7/255678058892317/

腹筋を鍛えましょう 腹筋上部 オブリーククランチ‼️ #jazzercise ...

腹筋を鍛えましょう 腹筋上部 オブリーククランチ‼️ #jazzercise ...

腹筋を鍛えましょう 腹筋上部 オブリーククランチ‼️ #jazzercise #jazzercisestudiosasebodaito #ジャザサイズ#ジャザサイズスタジオ佐世保大塔# ...

Facebook-ジャザサイズスタジオ佐世保大塔

2020/04/26
https://www.youtube.com/watch?v=oBnQkZ9mNEo

アブドミナルオブリククランチの使い方 ONI GYM 24 - YouTube

アブドミナルオブリククランチの使い方 ONI GYM 24 - YouTube

アブドミナルオブリククランチの使い方をスタッフキャンディーが解説アブドミナルオブリククランチは、コツは一切必要無く腹筋への刺激が感じられる ...

YouTube-ONI GYM 24

2020/09/20
https://stock.adobe.com/si/video/%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81%EF%BC%88%E3%81%8A%E8%85%B9%E3%83%BB%E8%84%87%E8%85%B9%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%EF%BC%89/420939272

オブリーククランチ（お腹・脇腹に効くウエストダウンエクササイズ）

オブリーククランチ（お腹・脇腹に効くウエストダウンエクササイズ）

Download オブリーククランチ（お腹・脇腹に効くウエストダウンエクササイズ） Stock Video and explore similar videos at Adobe Stock.

Adobe Stock

2023/12/27
https://m.youtube.com/watch?v=Oi45zlzuK_Y

オブリーククランチ - YouTube

オブリーククランチ - YouTube

健康・フィットネスの総合サイト ワズ・パートナーズ http://www.wass-partners.com/ ☆紹介内容も充実した、スタジオやジムの紹介☆レコーディング ...

YouTube-WaSSPartners

2011/08/23
https://www.youtube.com/watch?v=p_gI3YGsk9Y

Oblique crunch - YouTube

Oblique crunch - YouTube

Lie on your back with your knees bent and resting to one side of your body, and perform a crunch by sitting-up and reaching for the outside ...

YouTube-Rehab My Patient

2020/10/27
https://www.youtube.com/watch?v=12sI3nFaRIY

わき腹種目No.32 オブリーククランチ 腹筋はわき腹から！ - YouTube

わき腹種目No.32 オブリーククランチ 腹筋はわき腹から！ - YouTube

【Oblique Crunch】 Lying supine, left ankle resting on bent right knee with right foot flat on the floor and hands behind the neck, ...

YouTube-腹筋王子KATSUO【腹筋ナビ】

2020/07/14
https://m.youtube.com/shorts/CvcgTECl0EU

自宅で簡単！浮き輪肉を燃やす筋トレ！オブリーククランチの方法を紹介 ...

自宅で簡単！浮き輪肉を燃やす筋トレ！オブリーククランチの方法を紹介 ...

Learn more · @realbakikyo. Subscribe. 自宅で簡単！浮き輪肉を燃やす筋トレ！オブリーククランチの方法を紹介 #shorts #筋トレ #ダイエット. 3.7K.

YouTube-リアルバキKYOの筋トレLife

2023/09/26
https://www.youtube.com/watch?v=1V1brDYDXc4

TRX オブリーククランチ 【Impactgym】札幌加圧 ... - YouTube

TRX オブリーククランチ 【Impactgym】札幌加圧 ... - YouTube

TRX オブリーククランチ 【Impactgym】札幌加圧トレーニング・パーソナル・ピラティス・ストレッチ・ダイエット・筋トレ. 326 views · 8 years ago

YouTube-『TRX』 Impactgym

2015/12/24