これでコロナ太りも解消できる！？ゾンビ体操を紹介。 実年齢が50代で30歳代の血管年齢を持つ池谷敏郎先生が考案今から直ぐに出来る『ゾンビ体操』 ...

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日頃の運動不足の解消にはゾンビ体操が効果的！ 池谷先生と一緒にやってみよう！この動画を見終わるころには1日分の運動が完了 です！

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気軽にできる体操♪～ゾンビ体操など～ · 【ゾンビ体操】最新版、簡単に若返ろう！! · 【ゾンビ体操】何に効くの！？ · 猫背を直す！ · 姿勢の悪さは体調 ...

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池谷敏郎先生が考案の『ゾンビ体操』の効果やポイントを解説！ 運動不足からくる病気は多いです。動脈硬化は血管の老化を引き起こし脳卒中や心筋 ...

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ゾンビになりきってゆらゆらするだけで、血管年齢が一気に若返って、 あらゆる病気が逃げ出す! 医師の池谷敏郎が考案！ テレビやラジオに多数出演の ...

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テレビ・雑誌など様々なメディア媒体で活躍している池谷医院院長で医学博士の池谷敏郎が考案した『ゾンビ体操』を始めとして、生活の中で簡単に取り入れることが ...

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... 体操で、血行を良くして快眠できるこの体操池谷敏郎先生考案の【さびしんぼう体操】寒い冬に最適な体操 ... 【ゾンビ体操】最新版、簡単に若返ろう！!【池谷 ...

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Comments5 · 【ゾンビ体操】最新版、簡単に若返ろう！! · 10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します！ · 老化して体温が ...

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【ゾンビ体操】一緒にやってみよう！【運動不足解消】. 池谷敏郎 Official ... 【Zombie Exercise 】. アスコムチャンネル【出版社アスコム】•2.1M views.

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... 運動「ももを動かし、かかとの上げ下げ」これを座って行う体操が【そわそわ体操】 ... 【ゾンビ体操】何に効くの！？ポイント解説【池谷敏郎先生】. 池谷敏郎 ...

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... ゾンビ体操」という名前がついていたので、気になり手に取りました。 書いてあることは、運動ほどではない、「誰でも、いつでも」行えるエクササイズ ...

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Comments · 1分正座するだけで血管を強くする健康法【池谷先生】 · 【ゾンビ体操】最新版、簡単に若返ろう！! · 【削除される前に】2025年の真実話します。

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... 体操です。 その場でできる約30秒から1分の体操 ... 【ゾンビ体操】最新版、簡単に若返ろう！!【池谷敏郎先生】. 池谷敏郎 ...

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シルバー夏フェス！ ルミエールホールで、ちびっこ達と一緒にラジオ体操しました。 ソンビの格好で、ラジオ体操第一！ ＃こども＃可愛い＃大ホール ...

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節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！ · 【ゾンビ体操】最新版、簡単に若返ろう！! · 10-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers · 【3分 ...

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