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今回は初中級から中上級まで対応できるフォアハンド安定法を解説します。フォアハンドは脇を閉めて打つという通説がありますが、現代テニスでは脇締めフォアハンドは✖ ...
YouTube-ぬいさんぽ/NUI-SANPO
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オープニング
①打点はおへその延長でとる
②ラケットを体の前側で扱う
③体の上下動を少なくする
デモンストレーション&まとめ
①テイクバックの時には肘を曲げておく
②肘を出してくるイメージでスイング
③軸を残してフィニッシュする
今回は上半身と下半身の動きを別々にする方法を紹介します。一見悪いように思いますが、プロのフォアハンドはかならず上下分離の動きをしています。
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今回はフォロースルーの重要性について解説します。中級者までによくあるフォロースルーと上級者のフォロースルーを比較しながら分かり易く解説したつもりです。
①左手をしっかり出す
②右脇にゆとりを持たせる
③踏み込んだときに体重を乗せない
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①インパクトで瞬間的に力を入れる
②ラケットの重さを感じで振り切る
③沈み込んでから斜め上へ力を使う
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①ラケットをコンパクトにセットする
②足の力をしっかり使う
③ラケットセットをすばやくする
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