テレビ出演で今話題のテニスボールダイエットを、KAORUの愛弟子YUKIEが徹底解説！ テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜を緩め ...

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ムリをしない程度に、ちょっとの痛さを我慢！ 膝下を丁寧にリリースしてほぐせば、膝下が軽くなって、カラダもポカポカしてきます。

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上半身は細いのに、足だけ太い、太ももが張っている。 そんなお悩みを抱えている方、実は多いのではないでしょうか？ KAORUもその1人でした。

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ふくらはぎとすねをテニスボールでほぐし、全身に血流を巡らせることでまっすぐな足を手に入れることができます。 初めは痛みを感じますが、毎日 ...

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「痛みが強い！」「あちこち痛い！」という方は、頑張っているけれども、残念ながら“歪み”も強い人。オンライントレーニングの姿勢分析なら、早く楽に ...

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秋になり、少しずつ冷えを感じる日が増えてきましたね。 今回は、新シリーズ「動画でテニスボールダイエット」冷え性対策編！ テニスボールを使って、 ...

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詳しくはこちらのブログからも見れます♪ https://volleyball-training.net/article/4415/ 3分で出来るダイエット方法！ ①テニスボールを足の裏で ...

YouTube-Kackyバレーボールレッスン

長時間のデスクワークによる運動不足や、立ち仕事などで、 パンパンに足がむくんでしまう、靴がきつくて履きにくい、、 そんなお悩みをお持ちの方、 ...

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年齢とともに気になり始めるお尻のたるみ。 仕方のないことと諦めていませんか？ 実は、お尻もテニスボールひとつで引き上げることができるんです。

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... テニスボールダイエット」(幻冬舎) →https://amazon.jp/dp/4344036255/ ーAmazon ダイエットエクササイズ部門ー売れ筋ランキング 第一位！ ー楽天 ...

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O脚X脚は生まれつきと諦めていませんか？ O脚やX脚は生まれつきではなく、歩き方や姿勢などの生活習慣によって起こる場合がほとんどです。 テニス ...

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... テニスボールダイエット #オンライングループレッスン # ... KAORU式テニスボールダイエット】. 3.4K views · 3 years ago #ハンドケア ...

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【KAORUテレビ出演情報】8/15土曜はナニする！？ https://youtu.be/BaRshpjnSy0?list=PLxr0s0WFw7jeyY29lyGjJDltcr_-t7SET 今回は大好評のテニス ...

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大阪府池田市 ダイエット 【ボディメイクサロン ピーキュア 】 〒563-0025 大阪府池田市城南2丁目7−16 神田ビル 101 ℡0120-303-424 営業時間： ...

YouTube-若返る よみがえる キレイになるボディメイク　

「痛みが強い！」「あちこち痛い！」という方は、頑張っているけれども、残念ながら“歪み”も強い人。オンライントレーニングの姿勢分析なら、早く楽に ...

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脂肪が揺れるたるたる二の腕は多くの女性の悩みの種。 痩せ体型なのに二の腕だけ太いというパターンもめずらしくありません。 たるたる二の腕の原因 ...

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... テニスボールをコロコロ転がすだけ。おやすみ前のベッドでのリリースがオススメです！ ➡KAORU著書『女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット ...

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お尻の筋肉をまんべんなくほぐすことで、骨盤がニュートラルな位置に戻り、 筋肉がほぐれて腰痛がグッと楽になります。 最初は痛いと感じる部分も、 ...

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憧れの小顔を手に入れたい方必見！ 今回は、テニスボールひとつで小顔に近づく方法を伝授します！ 顔周りだけでなく、胸や肩甲骨周りの筋肉の緊張を ...

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