ノルディックウォークをしよう！〜スポーツウォークバージョン〜 ①ストラップを付けてポールは軽くにぎる②ポールの高さを調整※肘の角度が90度に ...

YouTube-Walkit JP

ポールウォーキングについて第一人者の畑岡さんにお伺いました。 【畑岡 学】 広島県ノルディック・ウォーク連盟 指導部専門 ...

YouTube-くらしのヒント アイメディア

ノルディックウォーキングについて紹介します。 ノルディックウォーキングは、2本のポールを持って歩くウォーキング運動です。

YouTube-佐藤整形外科チャンネル

ノルディックウォークをしよう！〜健康ウォークバージョン〜 ①ストラップを付けてポールは軽くにぎる②ポールの高さを調整※肘の角度を90度より少し ...

YouTube-Walkit JP

ノルディックウォークの運動効果、①90％の筋肉を使う全身運動。②背筋まっすぐ、大股で速く歩ける。③ひざ腰への負担軽減。以上3つをご紹介。

YouTube-HATACHI Nordic walking

ノルディックウォーキングとは、2本のストック（ポール）を使用し、歩行運動の効果をより高めるフィットネスエクササイズの一種です。

YouTube-上越市公式チャンネル

ポールウォーキングと、ノルディックウォーキング ... ポールウォーキングの歩き方～メタボ・ロコモを予防改善（1） ... ノルディックウォーキング（歩行運動 ...

YouTube-テレビ静岡ニュース

ノルディックウォークのポールの選び方 ノルディックウォークポールの選び方についてご紹介します。 ポール選びは、自分の歩きかたにあったグリップ ...

YouTube-HATACHI Nordic walking

Nスポーツコミッションアドバイザー、冬季五輪金メダリストの阿部雅司が教える、ノルディックウォーキングの歩き方講座です。

YouTube-Nスポーツコミッション

... 歩き方も生まれ、日本ではスポーツ目的として行うノルディックウォークだけでなく、体力に自信がなかった方が新たに始める健康のための運動として行う ...

YouTube-HATACHI Nordic walking

Comments · どんどん歩こう！ · ノルディックウォーキングで歩く半過地域 · ポールウォーキング（初級編） · ノルディックウォークのやり方と効果 · 【 ...

YouTube-足道楽_町田本店

「ME-BYOスタイル」とは、手軽にできる「未病の改善」の方法を生活習慣に取り入れたライフスタイルのことです。ME-BYOスタイルを発信する神奈川ME-BYO ...

YouTube-かなチャンTV（神奈川県公式）

ポールウォーキングの歩き方～メタボ・ロコモを予防改善（1） ... 【ノルディック・ウォーク】自然な手の形でラクに歩きやすい！ ... ノルディックウォークの ...

YouTube-シナノ

何か運動をはじめたいけど・・・と、お悩みの方！一緒にノルディックウォークをはじめませんか？ 走るのが苦手・・・続かない・・・・そんな方にも ...

YouTube-winsチャンネル

ポールウォーキングの歩き方～メタボ・ロコモを予防改善（2）. シナノ•17K views · 10:01 · Go to channel. ノルディックウォーキングで歩く半過地域.

YouTube-ニチヨー

メタボ、ロコモの改善予防にポールウォーキング。両手にウォーキングポールを持つだけで、左右の高さが合って姿勢良く歩けます。2足歩行が4足歩行に ...

YouTube-シナノ

... ウォーキングの魅力を体験者の方 ... ノルディックウォーキング（スポーツチャンネルアイダス） ... ポールウォーキングの歩き方～メタボ・ロコモを予防改善（ ...

YouTube-exfittv

... 鍛えたい！上半身も動かしたい！」と思ったことがある方は、ぜひ試してみてくださいね♪ #LEKI #スピンシャーク #ノルディックウォーキング #登山.

YouTube-山旅旅

日本式の歩き方は、ポールを自分より前方に突き、杖のようにしながら歩きます。この歩き方は常に3点支持となるため、膝や腰への負担が軽減されます。

YouTube-CARNAチャンネル(ノルディックウォーキング)

1:09 · Go to channel · ノルディックウォークの歩き方〜スポーツウォーク編〜(ネクスフォートグリップ推奨）. Walkit JP•30K views · 1:47 · Go to ...

YouTube-山形県長井市役所